¿Qué pasa en el páncreas cuando se tiene Diabetes?

El páncreas produce hormonas que sirven para metabolizar los carbohidratos y ayudan en la digestión. La hormona principal que genera el páncreas es la insulina, la cual se encarga de controlar los niveles de glucosa en sangre. Si se tiene Diabetes tipo 2, la insulina que produce el páncreas es insuficiente.

¿Qué pasa en el páncreas cuando se tiene Diabetes?

A continuación te explicamos cómo funciona el páncreas cuando se padece Diabetes tipo 2.

1-Con la Diabetes tipo 2 (DM2), el páncreas pierde la capacidad de segregar insulina después de comer:

Al principio, el páncreas produce más insulina de lo que debe, pero con el tiempo, no puede mantener ese ritmo y deja de producir la necesaria para tener los niveles de glucosa en los parámetros normales.

2-El exceso de glucosa que requiere de insulina para nivelarse, tiene dos caminos:

-Se puede usar como energía: hacer ejercicio.

-Se almacena en forma de grasa: sobrepeso u obesidad.

3-Algunas personas con DM2 pueden controlar su glucosa:

-Haciendo cambios en su alimentación diaria y ejercicio suficiente.

-En otros casos, se precisa de medicamentos orales y, a veces, de insulina.

La Diabetes tipo 2 usualmente se presenta en adultos mayores de más de 40 años; sin embargo, cada vez es más común en niños debido al sobrepeso y la obesidad. Llevar una vida saludable, alimentarse correctamente, hacer ejercicio y acudir a revisiones médicas anuales son la mejor forma de mantenerte sano y detectar cualquier enfermedad a tiempo.

Fuentes: Fundación Española del Aparato Digestivo 
                diabetesbienestarysalud.com

La relación entre la diabetes y el envejecimiento

La diabetes es a menudo el resultado de la obesidad y una dieta mal equilibrada, no obstante, según los resultados de una nueva investigación científica, para algunas personas de edad avanzada la enfermedad puede ser un síntoma concomitante de la vejez.

En un estudio publicado en la revista 'Nature', los científicos han comparado in vitro el sistema inmunológico de ratones sanos, ratones con diabetes asociada a la obesidad y ratones con diabetes asociada con el envejecimiento. Los resultados han revelado que los últimos tenían patológicamente altos niveles de células T reguladoras (una subpoblación especializada de linfocitos T que actúa suprimiendo la activación del sistema inmunitario) en el tejido adiposo.

Los experimentos también han demostrado que la enfermedad de los roedores delgados de edad avanzada tiene una razón celular distinta a la del segundo tipo de diabetes.

Tradicionalmente, el primer tipo de diabetes es considerado como una enfermedad rara, más a menudo se desarrolla en la infancia, cuando el páncreas deja de producir insulina. La diabetes tipo II se caracteriza por la incapacidad de las células para responder a la insulina, es un factor de riesgo importante para la obesidad. Ambas formas de la enfermedad conducen a un aumento en los niveles de azúcar en la sangre. Diabetes de tercer tipo imita los síntomas de la enfermedad de Alzheimer.

Los investigadores señalan que el nuevo tipo IV de diabetes es difícil de diagnosticar, ya que no tiene los factores de riesgo clásicos para este tipo de enfermedad, como, por ejemplo, para la diabetes tipo II es la obesidad, pero al mismo tiempo lanzan un mensaje de tranquilidad: lo más probable es que tenga cura.

Fuente: grandesmedios.com

¿ES UTIL LA CANELA PARA LA DIABETES?

 La canela es una de las especies más antiguas y populares en la cultura oriental. Originaria de Asia, ha conquistado el occidente gracias a su aroma, su sabor y  sus propiedades curativas y sanadoras. En el caso de la diabetes estos beneficios se han demostrado en numerosos grupos de estudio, tanto en animales como en humanos y esto ha sido parte del conocimiento popular. La canela ha sido utilizada por la medicina natural y la tradicional por largo tiempo y esto le ha otorgado un sitial especial en la despensa de las personas con diabetes tipo 2.

Esta afirmación arraigada en la cultura popular y en el medio científico ha encontrado en los últimos años algunos puntos controversiales pues a medida que el uso de la canela como regulador de los niveles de glucosa en sangre se ha propagado, también la diversidad y profundidad de las investigaciones han crecido de manera proporcional. De todos estos estudios se ha encontrado que aun cuando es cierto que la canela tiene las propiedad de disminuir y regular los niveles de glicemia esta propiedad podría estar opacada por la presencia de otro ingrediente que ha demostrado ser toxico si se consume en altas cantidades.

Ante este controversial hallazgo es necesario hacer una distinción entre los principales tipos de canela que se usan para consumo humano en la culinaria actual. Por un lado tenemos la canela cassia o China la cual es evidentemente efectiva en dosis de ¼ de cucharadita interdiaria para bajar y regular los niveles de glicemia en sangre, pero que al mismo tiempo posee una sustancia tóxica llamada coumarin que en altas concentraciones puede causar daño hepático. Como contraparte esta la canela Ceylon originaria de Sri Lanka India, la cual no ha demostrado tener la misma efectividad de la canela cassia pero que a diferencia de esta es mucho más segura pues no posee el ingrediente tóxico coumarin.

Esta situación nos coloca entre dos aguas y nos coloca en una situación que requiere un poco más de información y cuidado a la hora de utilizar la canela como terapia alternativa en la diabetes o incluso en la cocina diaria. Lo primero que debemos establecer es que niños menores de 15 años no es recomendable el uso de canela cassia o china por esa posibilidad de toxicidad que posee si se usa en dosis elevadas. Debemos recordar que la canela es ampliamente utilizada en preparaciones de comidas dulces y saladas y en algunas épocas del ano aumenta el consumo de la misma. En el caso de los adultos la dosis recomendada como suficiente y efectiva es ¼ de cucharada pequeña 3 a 4 veces por semana y yo me permito agregar que el médico tratante debería hacer pruebas de funcionalismo hepático al menos 2 veces al ano para asegurarse que no ha habido ningún daño.

En el caso de la canela Ceylon puede ser utilizada de manera segura en cantidades incluso más grandes que la cassia sin ningún riesgo de toxicidad y por ende podría ser una opción en niños o en adultos que han tenido alguna enfermedad hepática previa. También podemos utilizar la canela Ceylon como un antioxidante y aprovechar otros beneficios en el caso de enfermedades inflamatorias como la artritis o para regular los niveles de triglicéridos en sangre. En este ultimo caso pude consumirse hasta una cucharada pequeña diaria sin ningún riesgo ni contraindicaciones.

Fuente:  blogesp.diabetv.com

El 10 % de los casos de diabetes tipo 2 están asociados a variantes genéticas

Lo identificó un equipo internacional de científicos. Servirá para hacer más tratamientos personalizados.

Científicos de la Universidad de Michigan, en los Estados Unidos, demostraron que las variaciones genéticas comunes son las responsables del 10% de los casos en que se desarrolla la diabetes tipo 2, una enfermedad crónica por la cual la persona tiene niveles de glucemia alterados.

El estudio, que publicó la revistaNature, reunió a más de 300 investigadores de todo el mundo y contradijo las hipótesis científicas que sostenían que las mutaciones genéticas más atípicas son las responsables de esta enfermedad.

Expertos de 22 países identificaron una docena de regiones genéticas, que albergan alteraciones conectadas con este trastorno crónico, y que ya se habían detectado previamente en otros estudios de asociaciones entre genomas.

Así, hallaron la relación entre la diabetes y una permutación en el gen PAX4, que está presente solo en ciudadanos de países del este asiático como Corea, China y Singapur, y entre esta enfermedad y el gen TM6SF2, que guarda conexión con la esteatosis hepática, una acumulación de grasa en el hígado.

Uno de los impulsores del estudio, el profesor de la Universidad de Oxford, Robert Turner, afirmó que los resultados obtenidos "suponen un camino prometedor para diseñar nuevas formar de tratar y prevenir esta enfermedad". Los científicos analizaron también muestras de ADN de 120.000 personas de cinco grupo diferentes (Europea, la Américas, África y el este y el sur de Asia) para analizar los genes y sus variaciones. La de tipo 2 representa casi el 90 % de los casos y quien la padece no produce la cantidad suficiente de insulina o no puede utilizarla correctamente, y normalmente aparece por sobrepeso y sedentarismo. Ahora, se sabe que el 10% del total de casos de diabetes tipo 2 están relacionadas con variaciones genéticas. La gran mayoría de los casos están asociados a la obesidad o al sobrepeso (un aumento del perímetro abdominal).Hiperlipidemia), por el aumento de los niveles de colesterol en sangre, la hipertensión arterial, la alimentación con comidas hipercalóricas y ricas en grasas dañinas, y el sedentarismo.

Fuente:  clarin.com

CARACTERÍSTICAS DE LA CAVIDAD BUCAL DEL DIABÉTICO

Los Diabéticos tienen una predisposición aumentada para numerosas alteraciones en la boca, la mayoría relacionados con los altos niveles de azúcar en la sangre y la reducción de los mecanismos de defensa que acompaña a la enfermedad; es frecuente que refieran mal sabor en la boca, boca seca, sabor a metal sin haber comida nada, o la boca como quemada.

Cuando como médico le decimos a un paciente diabético que tiene que cuidar su boca, la respuesta que obtenemos está relacionada con la dieta; "Claro doctor, yo no como mucho, pero dígame que debo comer", y es natural esa relación, porque es la tendencia cultural que los mismos trabajadores de la salud hemos transmitido, siempre pensamos y le decimos al paciente la necesidad de prevenir las complicaciones, en el riñón, en la vista, en el corazón en los pies, entre otras no menos importantes; pero casi nunca abordamos la interacción diabetes -enfermedades de la boca, lo más frecuente que se hace en ese sentido es el extremar los controles de azúcar, cuando el paciente se va a realizar una extracción o algún procedimiento dentario, a petición del odontólogo, o de la misma persona, que lo único que sabe, es que si tiene el azúcar alta no le pueden sacar los dientes.

Pero lo real, es que el Diabético está más propenso a sufrir de enfermedades en la boca y en los dientes que los que no lo son y que existe una relación directa entre el mal control de la Diabetes y la aparición de trastornos orales.

Los Diabéticos tienen una predisposición aumentada para numerosas alteraciones en la boca, la mayoría relacionados con los altos niveles de azúcar en la sangre y la reducción de los mecanismos de defensa que acompaña a la enfermedad; es frecuente que refieran mal sabor en la boca, boca seca, sabor a metal sin haber comida nada, o la boca como quemada; lo que en ocasiones pueden ser incluso los primeros síntomas de la Diabetes.

Pero además están asociadas a la diabetes, aunque no en forma exclusiva: La caries dental, boca seca o ardiente conocida como Xerostomía, en la cual hay poca saliva por disminución de la función de las glándulas que la producen y esto convierte a la boca en caldo de cultivo para bacterias y hongos; La enfermedad periodontal, cuya forma más leve es la gingivitis, que es la inflamación de las encías con sangrado fácil al cepillado, y su forma más grave que es la enfermedad Periodontal severa, con pérdida de hueso, abscesos y caída de piezas dentarias.

La relación entre la diabetes y los problemas de encías es recíproca; la diabetes predispone a quien la sufre a tener las encías sensibles, y el problema de encías hace que el control de la diabetes se haga más difícil, transformándose esto en un círculo vicioso.

Los Diabéticos también pueden sufrir de hormigueos o parestesias o entumecimiento en la región oral producto de alteraciones propias de la diabetes en las pequeñas arterias y los nervios, aumentando la sensibilidad de los dientes ante los alimentos o bebidas; y predispone además los niveles elevados de azúcar en la sangre a la presencia de hongos, como la candidiasis y la mucormicosis, y liquen plano; trastornos de la lengua, alteraciones del gusto, facilidad de infecciones tras extracciones dentarias y dificultades para la cicatrización.

Para detectar precozmente una enfermedad de las encías, debemos observar cualquier cambio de coloración, normalmente su color es rosado pálido; si sangra con facilidad, si la encía se retrae dejando expuesta una zona de la raíz del diente, mal aliento, prótesis que se aflojan sin causa aparente, secreción de pus por las encías y cambios en la mordida por movimiento de los dientes.

Lo más importante en medicina es la prevención, es nuestra responsabilidad, en la medida de lo posible, evitar las complicaciones de la Diabetes y entre ellas las alteraciones agudas y crónicas que ocasiona en la cavidad bucal y sus componentes; para lo cual es imprescindible mantener un buen control del azúcar en la sangre y una hemoglobina glicosilada de 6 – 7%, utilizando los recursos universales de una buena estrategia nutricional, ejercicios y medicamentos adecuados, además de una buena Higiene Bucal, que incluya cepillar los dientes 3 veces al día, y siempre en la noche antes de acostarnos, alrededor de 3 minutos, limpiando uno o dos dientes por vez con un cepillo de cerdas suaves, el cual debe ser cambiado cada 3 a 4 meses; utilice hilo dental para aquellos lugares donde no puede entrar el cepillo; dejar el hábito del tabaco, o no fumar nunca, y visitar al Odontólogo al menos cada 6 meses, y no solo cuando tengamos dolor, sin olvidar decirle la condición de Diabético.

Es necesario aunque nunca lo hayas hecho, porque de seguro tampoco te lo han pedido, de revisar tu boca en busca de alguna alteración.

Consejos

Lo esencial es la revisión periódica con su odontólogo, sin embargo usted puede detectar precozmente alguna alteración en la boca, realizándose un fácil examen frente al espejo con la ayuda de una linterna. Sitúese frente al espejo, abra bien la boca y alumbre con la linterna su boca, no el espejo, y observe:

• Mire el fondo de la boca donde se ve la campanilla, allí están las amígdalas, las cuales no deben estar muy rojas ni inflamadas

• Ponga atención en sus encías y tóquelas, allí no debe existir pelotas, heridas, ni sangrado

• Vea el paladar, este no debe tener ninguna mancha extraña

• Revise bien su lengua, agárrela con una gasa para que pueda moverla y verla por todos lados; fíjese si tiene heridas o algo extraño y tóquela para descartar alguna tumoración

• Suba la lengua para ver el piso de la boca

• Revise sus dientes, observe si tiene caries o si están flojos
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Fuente:    dentalyopticadelparque.com

Los cuidados del pie diabético ¡todo lo que debes saber!

La diabetes mellitus es la enfermedad en la que existe un exceso de glucosa (azúcar) en la sangre debido a un mal funcionamiento o una carencia de la hormona insulina que produce el páncreas.

Estos niveles elevados de glucosa en sangre (glucemia) pueden dañar muchos órganos del cuerpo como el corazón, los vasos sanguíneos, los ojos y los riñones. También es común que se afecten los pies debido al efecto de la diabetes durante tiempo sobre los vasos sanguíneos y los nervios de las piernas y los pies. Ladiabetes mellitus es la primera causa de amputaciones traumáticas de las extremidades. Por eso es importante tomar plena conciencia del cuidado especial de los pies que debe llevar a cabo una persona que padece diabetes, es lo que se conoce como los cuidados del pie diabético.

El daño en los pies debido a la diabetes mellitus ocurre principalmente por dos motivos: el daño a los nervios y la mala circulación de la sangre.

• Neuropatía diabética: es posible que la persona no sienta dolor o diferencias de temperatura en los pies y eso favorezca que se prolonguen heridas o llagas que pasen desapercibidas por esa falta de sensibilidad ocasionada por el daño a los nervios.
• Alteraciones vasculares: la mala circulación de la sangre impide que llegue suficiente oxígeno y nutrientes a los tejidos de las piernas y los pies.

Recomendaciones generales para la persona con diabetes mellitus:

• Tomar la medicación prescrita por el medico.
• Controlar los niveles de azúcar en sangre de forma regular según las indicaciones médicas.
• Seguir el plan de comidas saludables acordado con el médico y el dietista.
• Controlar regularmente la presión arterial y los niveles de colesterol en sangre.
• Realizar actividad física moderada al menos durante 30 minutos casi todos los días, por ejemplo caminar con un calzado adecuado.
• Evitar el tabaco.

Recomendaciones para el cuidado de los pies en la persona con diabetes mellitus:

• Lavarse los pies todos los días con agua tibia. Comprobar antes la temperatura del agua con una parte del cuerpo que no haya perdido sensibilidad, como la mano o el codo. No dejar los pies en remojo, y secar completamente la piel, especialmente entre los dedos.
• Revisarse cada día los pies observando si hay cortes, ampollas, llagas, zonas hinchadas o enrojecidas, o alteraciones en las uñas. A veces puede ayudar usar un espejo si no se alcanza a ver los pies por debajo.
• Mantener la piel en buen estado de hidratación, si está seca usar aceite o crema hidratante. Asegurarse que no se queda crema humedeciendo los huecos entre los dedos de los pies, porque quedaría la piel reblandecida y favorecería las infecciones.
• Limar suavemente las callosidades después del aseo.
• Cortarse las uñas de los pies de forma regular, evitando que queden puntas que puedan clavarse o hacer heridas.
• Solicitar ayuda si la persona no puede lavarse o revisarse los pies.
• Usar siempre zapatos adecuados y cómodos que no aprieten en exceso o produzcan rozaduras.
• Usar calcetines o medias de tejido transpirable (como el algodón) que no queden arrugados o aprieten alguna parte del talón o debajo de la rodilla.
• Evitar colocarse almohadillas eléctricas o botellas de agua caliente en los pies para calentarse del frío, ya que la menor sensibilidad de la zona podría no advertir de una quemadura en la piel.
• Evitar caminar descalzo.

En las visitas regulares de control por la diabetes mellitus con el médico y enfermera/o, es un momento oportuno para hacer una revisión periódica de los pies. El examinador valorará la sensibilidad de los pies ante diferentes estímulos como presión, vibración, temperatura, dolor, tacto en general. También observará si hay signos precoces de llagas, úlceras o bien heridas ya presentes que sean difíciles de durar o tengan riesgo de complicaciones.

Ante cualquier pequeña sospecha de una lesión en los pies de una persona diabética, se debe solicitar visita médica para diagnosticar y tratar a tiempo cualquier complicación del pie diabético.

Fuente:    medicinatv.com

Joven crea mecanismo para monitorear diabetes tipo 1

El estudiante de doctorado del Centro Universitario de los Lagos (CULagos), Juan Onofre Orozco López, creó un mecanismo que permite monitorear el nivel de insulina en los pacientes con diabetes tipo 1 para mejorar su calidad de vida.

Manifestó que se trata de un algoritmo que podría adaptarse a un software o a una aplicación con la intención de que los diabéticos automaticen el proceso de monitoreo que ya utilizan como parte de su tratamiento.

Detalló que en la actualidad existen los sensores y las bombas automáticas de insulina, "los sensores envían las mediciones al médico o le dan una alerta al paciente cuando tiene una alta concentración o baja de insulina".

Mientras que las bombas son programadas por el médico con las dosis que necesita el paciente.

El estudiante del doctorado en Ciencia y Tecnología con orientación en Matemáticas Aplicadas del CULagos mencionó que pretende mejorar ese proceso.

Precisó que el algoritmo adaptado a la aplicación servirá como intermedio entre el sensor y la bomba, al interpretar los datos del primero, realizar el cálculo de la insulina exacta que requiere el paciente y que la bomba suministre esta hormona.

Al tratarse de un proceso automatizado, abundó, se espera que el paciente se libere de la preocupación por sus niveles de glucosa, porque el mecanismo lo va a hacer por sí solo con la insulina necesaria.

Subrayó que esta innovación está orientada sólo a personas con diabetes tipo 1, debido a que su cuerpo no produce insulina y para controlar la glucosa requieren inyecciones de ésta; a diferencia de los que padecen la tipo 2, que requieren otros medicamentos.

Orozco López apuntó que de acuerdo con proyecciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la diabetes será la séptima causa de mortalidad en 2030 y para esta fecha, la cantidad de pacientes con ésta podría duplicarse.

Destacó que aunque apenas está en fase de mejoramiento del algoritmo, en un futuro se prevé que además de monitorear, la aplicación llevaría el registro de los niveles de glucosa para que la persona sepa cuánta insulina le está suministrando y pueda informar a su médico.

Por ahora trabaja en el algoritmo controlador y mantiene una estrecha relación con colegas de la Universidad Politécnica de Madrid, España, quienes ya realizan pruebas clínicas en pacientes y quienes, en un futuro, podrían probar las otras funcionalidades de la aplicación.

El universitario señaló que en breve adquirirá un simulador aprobado por la FDA (Administración de Alimentos y Drogas, por sus siglas en inglés) de Estados Unidos, para hacer diferentes pruebas con el algoritmo matemático que creó y de este modo conocer su viabilidad.

Resaltó que si los resultados son buenos pasará a una siguiente etapa, que consiste en hacer pruebas clínicas en pacientes mexicanos, al tomar como ejemplo el trabajo que ya hicieron sus colegas españoles.

Manifestó que en esta etapa buscarán alianzas con instituciones de salud y médicos de la región de Los Lagos para que permitan el acceso a pacientes diabéticos, en quienes se harán las pruebas bajo protocolos médicos y de investigación.

Fuentes: Excelsior

                vivecondiabetes.com

Complicaciones De La Diabetes: 10 maneras de evitarlas

El cuidado de la diabetes merece su atención para toda la vida, por eso no deje de considerar la posibilidad de estas 10 estrategias para prevenir complicaciones de la diabetes en su vida diaria.

La diabetes es una enfermedad de riesgo. Por eso tendrá que realizar periódicamente controles y tratamientos de la diabetes que su médico de cabecera le exija o requiera con compromiso y dedicación. Pero sus esfuerzos valen la pena. El cuidado de la diabetes puede reducir su riesgo de sufrir graves complicaciones incluso potencialmente mortales.

1. HACER UN COMPROMISO CON LA GESTIÓN DE SU DIABETES.

Los miembros de su equipo de atención de la diabetes – médico, enfermera, dietista – le ayudarán a aprender los conceptos básicos del cuidado de la diabetes y ofrecer apoyo y aliento en el camino. Pero le toca a usted asumir la responsabilidad para controlar su condición. Después de todo, nadie tiene una mayor participación en su salud que usted.

Aprenda todo lo que pueda acerca de la diabetes. Haga que la alimentación saludable y la actividad física sea parte de su rutina diaria, Mantenga un peso saludable, controle su nivel de azúcar en la sangre y siga las instrucciones de su médico para mantenerlos en sus niveles normales o aceptables. No tenga miedo de preguntar a su equipo  sobre el cuidado  de la diabetes, pida ayuda cuando la necesite.

2. NO FUMAR.

Si usted fuma, solicítele a su médico algún tipo de tratamiento para dejarlo. Fumar es perjudicial para su salud aumentando el riesgo de varias complicaciones de la diabetes, como así también derrame cerebral y ataques al corazón, daño a los nervios y la enfermedad renal. De hecho, los fumadores con diabetes tienen tres veces más probabilidades de morir de enfermedades cardiovasculares que los no fumadores que tienen diabetes, según la AAD (Asociación Americana de Diabetes). Comuníquese con su médico y pregúntele que método puede utilizar para dejar el consumo de tabaco y así poder contribuir en el cuidado de la diabetes.

3. MANTENGA LA PRESIÓN ARTERIAL Y EL COLESTEROL BAJO CONTROL.

Al igual que la diabetes, la presión arterial alta puede dañar los vasos sanguíneos. El colesterol alto es un problema, también, ya que el daño es a menudo peor y más rápido cuando se tiene diabetes. Cuando estas condiciones se unen, pueden conducir a un ataque al corazón, derrame cerebral u otras enfermedades potencialmente mortales.

Comer alimentos saludables y hacer ejercicio regularmente ayudan al control de la presión arterial alta y el colesterol. A veces es necesaria la utilización de medicamentos.

4. PROGRAME EXÁMENES FÍSICOS ANUALES Y EXÁMENES REGULARES DE LOS OJOS.

Sus chequeos regulares para la diabetes no están destinados a sustituir a los exámenes físicos anuales o exámenes de rutina. Durante el examen físico, el médico buscará si hay complicaciones relacionadas con la diabetes – incluidos los signos de daño renal, daño nervioso y las enfermedades del corazón, así como la pantalla de otros problemas médicos. Su oftalmólogo comprobará si hay signos de daño en su visión como cataratas, glaucoma o en la retina.

5. MANTENGA SUS VACUNAS AL DÍA.

El nivel alto de azúcar en la sangre puede debilitar su sistema inmunológico, lo que hace a las vacunas de rutina más importante que nunca en el cuidado de la diabetes. Pregúntele a su médico acerca de:

Vacuna contra la gripe. Una vacuna anual contra la gripe puede ayudar a mantenerse saludable durante la temporada de gripe, así como prevenir las complicaciones graves de la gripe.

Vacuna contra la neumonía. A veces el vacunarse contra la neumonía sólo requiere una sola toma. Si usted tiene complicaciones de la diabetes o si tiene 65 años o más, es posible que tenga un período de cinco años la vacuna de refuerzo.

Vacuna contra la hepatitis B. Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) recomienda la vacunación contra la hepatitis B si previamente no ha sido vacunado contra la hepatitis B y eres un adulto de 19 años a 59 años con diabetes tipo 2 o tipo 1. Las directrices más recientes de los CDC aconsejan la vacunación tan pronto como sea posible después del diagnóstico de diabetes tipo 2 o tipo 1. Si usted es mayor de 60 años y tiene diabetes y no ha recibido previamente la vacuna, hable con su médico acerca de si es adecuado para usted.

Otras vacunas. Manténgase al día con su vacuna contra el tétanos y sus refuerzos de 10 años. Dependiendo de las circunstancias, el médico puede recomendar otras vacunas también.

6. TENGA CUIDADO DE SUS DIENTES.

La diabetes puede hacer que este propenso a las infecciones de las encías. Cepille sus dientes por lo menos dos veces al día, usar hilo dental una vez al día, y programar exámenes dentales al menos dos veces al año. Consulte a su dentista de inmediato si sus encías sangran o se vean rojos o hinchados y así podrá evitar las complicaciones de la diabetes.

7. PRESTE ATENCIÓN A SUS PIES.

Los niveles altos de azúcar en la sangre puede dañar los nervios de los pies y reducir el flujo de sangre a ellos. Si no se trata, los cortes y ampollas pueden conducir a infecciones graves. Para evitar problemas en los pies y evitar las complicaciones de la diabetes:

Lávese con agua tibia diariamente los pies.

Séquelos cuidadosamente, en especial entre los dedos.

Hidrata tus pies y los tobillos con una loción.

Revise sus pies todos los días para las ampollas, cortaduras, llagas, enrojecimiento o hinchazón.

No dude consultar a su médico si tiene algún problema o dolor en los pies que no comienza a sanar a los pocos días, una inmediata intervención de su médico ayudará al cuidado de la diabetes.

8. CONSIDERE LA POSIBILIDAD DE UNA ASPIRINA DIARIA.

La aspirina reduce la capacidad de la sangre para coagularse. Tomar una aspirina diaria puede reducir el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular – las principales preocupaciones cuando se tiene diabetes. Pregúntele a su médico si la terapia de aspirina diaria es apropiado para usted, incluyendo el que la fuerza de la aspirina sería lo mejor.

9. SI USTED BEBE ALCOHOL, HÁGALO CON RESPONSABILIDAD.

El alcohol puede causar niveles bajos de azúcar en la sangre, dependiendo de la cantidad de alcohol consumido y si comes en el mismo tiempo. Si usted bebe, hágalo con absoluta moderación y siempre con una comida. Recuerde incluir las calorías de cualquier alcohol que se consume en su cuenta diaria de calorías.

10. TOME EN SERIO EL ESTRÉS.

Si usted está estresado, es fácil olvidarse de su rutina habitual en el cuidado de la diabetes. Su cuerpo produce hormonas en respuesta al estrés prolongado que pueden impedir a la insulina actuar apropiadamente, empeorando las cosas. Para tomar el control, poner límites. Priorice sus tareas, aprendiendo técnicas de relajación.

Por encima de todo, mantener una actitud positiva. El cuidado de la diabetes está bajo su control. Si usted está dispuesto a hacer su parte, la diabetes no se interpondrá en el camino de una vida activa y saludable manteniendo bajo control a las complicaciones de la diabetes que se puedan presentar.

Fuente:queesdiabetes2.com

Obtienen endulzante para diabéticos a partir del chicozapote

A partir de que Elsa Martínez fue diagnosticada con diabetes tipo II se preocupó por informarse sobre aquellos productos alimenticios que no agravaran su salud. Su médico le informó que uno de los primeros productos que necesitaba evitar es el azúcar, pero Elsa tiene un hábito bastante desarrollado: endulzar la mayoría de sus alimentos y bebidas.

Elsa se informó sobre algunos endulzantes naturales con bajo contenido calórico que podría utilizar, entre ellos el eritritol, un edulcorante clasificado en un grupo de azúcares llamado azúcar-alcoholes que se encuentra en las frutas y verduras, y que es una de las opciones para endulzar los alimentos y las bebidas de los pacientes con diabetes. Sin embargo, su extracción suele realizarse a partir de productos de alto valor nutrimental y comercial (como la uva), por esa razón, su precio resulta más elevado que otros edulcorantes.

Estudiantes del Instituto Tecnológico de Monterrey, Campus Puebla, identificaron ese problema y desarrollaron un proceso para producir eritritol de a partir del chicozapote, una especie que tiene menos demanda comercial que otras frutas y vegetales. Los estudiantes Pedro Magaña Mejía y Alexis Lara Azar de la Ingeniería en Biotecnología, así como Moisés Medina Espinoza y Karen López Solís, egresados de la Ingeniería Industrial y de Sistemas lograron crear ese endulzante "cero calorías", apto para personas con diabetes, hipertensión y obesidad, como ocurre con Elsa.

De acuerdo con los estudiantes, durante el proceso de producción del eritritol no se utilizaron sales, químicos o conservadores; cabe destacar que el eritritol se produce tradicionalmente por medio de fermentación de la glucosa con una levadura, generalmente una conocida como Moniliella pollinis (es por ello que ese insumo se clasifica entre los azúcar alcoholes). Este producto no detona caries dental, y no causa efectos colaterales gástricos tan acentuados, como otros azúcar-alcoholes.

Sin embargo, de consumirse en exceso el eritritol podría causar algunos inconvenientes principalmente por una reacción laxante de los azúcar-alcoholes, ya que si éstos no se absorben bien en los intestinos, y se fermentan por la microflora colónica producen gases, flatulencia, cólico y diarrea. Por eso es importante consensuar con el médico o el especialista cómo es que debe administrase su consumo.

El eritritol obtenido por los estudiantes del Instituto Tecnológico de Monterrey, Campus Pueba, es un producto cien por ciento natural. Ese factor representa una ventaja frente a otro tipo de eritritoles, puesto que se ha comprobado que ese producto contiene solamente un 60 o 70 por ciento de la dulzura del azúcar de caña, por lo que algunas empresas añaden otros ingredientes como grasas trans para mejorar su sabor y hacerlo más dulce.

Con el proceso propuesto por los estudiantes del Tec de Monterrey, Campus Puebla, el endulzante producido a partir del chico-zapote aporta 0.2 calorías por cada gramo y con un índice glicémico de cero, por lo que su consumo es apto para personas que padecen diabetes mellitus. Los estudiantes destacan que el problema de los alimentos es el contenido calórico, por esa razón buscan abrir un mercado en sinergia con los fabricantes de alimentos que requieran endulzantes, principalmente la industria refresquera 

Fuente:  vivecondiabetes.com

Nueces y cacahuates ayudan a prevenir diabetes y el cáncer: estudio

El consumo diario de nueces y cacahuates podría reducir sustancialmente el riesgo de una muerte temprana, ya que ayudan a prevenir enfermedades que pueden llegar a ser mortales como la diabetes y el cáncer, concluye un nuevo estudio.

Investigadores de la Universidad de Maastricht, Holanda, analizaron los frutos secos y su vínculo con enfermedades específicas, ya que hasta ahora sólo se sabía que las nueces y los cacahuates están relacionados con la salud cardiovascular.

Los científicos estudiaron para ello a más de 120 mil ciudadanos holandeses, hombres y mujeres de entre 55 y 69 años de edad, a quienes siguieron durante los 10 años que duró la investigación.

De acuerdo con los resultados, publicados en la revista International Journal of Epidemiology, los especialistas encontraron 23 por ciento menos posibilidades de muerte en las personas que comieron al menos 10 gramos de nueces o cacahuates al día.

A pesar del marcado provecho en la salud de ambos frutos secos, los investigadores hallaron que la crema de cacahuate no aporta ningún beneficio saludable ya que es un producto alto en sales y grasas transgénicas.

La población en estudio proporcionó información sobre su dieta diaria y su estilo de vida en 1986, por lo que al concluir el seguimiento los especialistas compararon los datos iniciales con los compilados a lo largo de la investigación.

El riesgo de muerte prematura debido a cáncer, diabetes y enfermedades respiratorias o neurodegenerativas fue mucho menor entre los consumidores de los frutos secos, que aportan vitaminas, fibra y antioxidantes.

Según las cifras publicadas por los científicos, el riesgo de muerte se redujo 23 por ciento en promedio, precisando una disminución de 45 por ciento para enfermedad neurodegenerativa, 39 por ciento para padecimientos respiratorios y 30 para diabetes.

"Destaca que la mortalidad sea sustancialmente menor cuando se consumen en promedio 15 gramos de nueces o cacahuates por día", declaró el profesor Piet van den Brandt, autor principal del estudio.

Fuente: vivecondiabetes.com

EL PIÉ DE CHARCOT Y LA DIABETES

Es muy común en las personas con diabetes, padecer en algún momento, síntomas de neuropatía. Estas neuropatías periféricas pueden ser muy peligrosas para estos pacientes, por varias razones, siendo la principal la pérdida de sensibilidad en los pies que hace que no perciban o sientan pequeñas fracturas o esguinces que les ocurran. A esta condición se le denomina "pié de Charcot" o pié diabético. Si esta afección no es detectada a tiempo, pueden producirse numerosas complicaciones que inclusive pueden conducir a amputaciones de los miembros. Seguidamente, revisaremos las principales causas del pié de Charcot y como puede ser prevenido.

Generalmente, el pié de Charcot se desarrolla a partir de una pequeña fractura o esguince en el tobillo o en la articulación que no sana correctamente, produciendo una deformación del pie. Esta complicación está asociada a la neuropatía periférica que impide la percepción de la fractura antes de que la deformación del pie aparezca. Algunas personas con diabetes tienen más riesgo de padecer neuropatías y, además, pueden tener una menor densidad ósea que los hace más proclives a sufrir fracturas que pasan desapercibidas, resultando en pié de Charcot. Existen varios síntomas asociados con esta condición cuya gravedad depende del estado de avance de la complicación. Algunos de los síntomas incluyen:

• Inflamación o enrojecimiento del pié y el tobillo.
• Aumento de la temperatura en el sitio de la fractura o esguince.
• Acentuada sensación de prurito.
• Deformación del pié.
• Ulceraciones abiertas crónicas.

Generalmente, el pie de Charcot es diagnosticado siguiendo varios criterios que incluyen un examen físico para detectar deformación en el pie, exámenes de imagen (MRI, Rayos-X, etc.), análisis de Laboratorio y evaluación de la sintomatología clínica. El pié de Charcot puede ser tratado mediante cirugía o con métodos no quirúrgicos, dependiendo de la severidad de la deformidad. Si el diagnóstico se realiza en una etapa temprana, cuando la deformidad es leve, se pueden utilizar dos métodos no quirúrgicos: La colocación de un molde de yeso o la utilización de un zapato ortopédico, hecho a la medida.
El yeso se utiliza para estabilizar la articulación involucrada en la fractura; esto permite que los huesos sanen apropiadamente y evita que el paciente aplique presión sobre el pie durante la curación. También ayuda a reducir la inflamación en la zona. Luego de la curación (o si la fractura es muy pequeña), se debe utilizar un zapato o bota ortopédica para mantener la estabilidad de la articulación. Este tratamiento previene ulceraciones posteriores derivadas del pié de Charcot.
Cuando el daño en el pié ha avanzado mucho, lo recomendable es recurrir a la cirugía. Existen varios tipos de procedimientos dependiendo del alcance de la lesión. Sin embargo, luego de la cirugía, el paciente también requerirá utilizar un yeso para garantizar una curación correcta.
Por lo anterior, es muy importante que las personas con diabetes estén pendientes de sus pies porque, con mucha frecuencia, las lesiones no son evidentes hasta que es muy tarde. La prevención del pié de Charcot incluye la revisión anual de las extremidades por un Podiatra ; ellos pueden calcular cuanta presión tus pies pueden resistir, lo cual es crucial para prevenir accidentes. En caso de que sufras una caída o tengas una mala pisada, lo mejor es acudir inmediatamente al Doctor para que efectúe una revisión cuidadosa de los pies y detectar cualquier lesión menor que pudiera resultar en pié de Charcot.



Fuente: blogesp.diabetv.com