Yogurt previene la diabetes tipo 2

Al menos 28 gramos de yogur al día podía reducir hasta un 18 por ciento el riesgo de desarrollar la enfermedad


Un yogur al día podría ser una vía saludable para prevenir la obesidad, así como el desarrollo de diabetes tipo 2.

 

Lo anterior lo dio a conocer la Escuela de Salud Pública de Harvard, a través de su equipo de investigación que observó que un elevado consumo de yogur puede asociarse con un menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

 

Algunas investigaciones previas sugieren que el calcio, el magnesio o determinados ácidos grasos presentes en productos lácteos pueden disminuir el riesgo de esta patología y se ha visto que las bacterias probióticas, que se encuentran en el yogur, mejoran los perfiles de grasa y el estado antioxidante de estos pacientes.

 

Se analizaron tres estudios prospectivos en los que se siguió el estilo de vida y la historia clínica de más de 400 mil profesionales sanitarios, incluyendo médicos, personal de enfermería, farmacéuticos, dentistas, podólogos o veterinarios. 

 

Al inicio de cada estudio, los participantes contestaron un cuestionario para recoger información básica sobre sus hábitos de vida y luego fueron seguidos cada dos años, con una tasa de seguimiento de más del 90 por ciento. 

 

Se excluyó a participantes con diabetes, enfermedades cardiovasculares o cáncer al inicio del estudio; así como aquellos que no incluyeron información sobre el consumo de lácteos. La muerta se redujo a la mitad.

 

Los investigadores identificaron 15 mil 156 casos de diabetes tipo 2 y encontraron que el consumo total de productos lácteos no podía asociarse al riesgo de desarrollar la enfermedad. Pero cuando se llevó a cabo un análisis más detallado de los alimentos (leche entera o desnatada, queso y yogur), al ajustarlo con otros indicadores como edad o índice de masa corporal, los expertos vieron que el consumo elevado de yogur sí se podía asociar con un menor riesgo de diabetes.

 

Concluyeron que 28 gramos de yogur al día podía reducir hasta un 18 por ciento el riesgo de desarrollar la enfermedad

Recomiendan estatinas a todos los diabéticos

Los medicamentos, que se usan tradicionalmente para regular los niveles del colesterol en la sangre, ahora son recomendados por la Asociación Americana de la Diabetes (ADA, por sus siglas en inglés) a todas las personas con esta condición. No dejes de leer acerca de esta noticia.
Las nuevas recomendaciones de la Asociación Americana de la Diabetes (ADA) es que todas las personas con diabetes deberían tomar estatinas, que tradicionalmente receta el médico para  bajar los niveles del colesterol, para prevenir enfermedades cardíacas.
Por supuesto, la decisión de recetar las estatinas a las personas con diabetes, debe  tomarse evaluando cuidadosamente el riesgo de cada paciente. A pesar de que las estatinas son medicamentos que tienes menos de 40 años de existencia, su uso se ha expandido porque han demostrado beneficios para prevenir ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares en personas con colesterol alto.
Con estas nuevas recomendaciones, la ADA se pone de acuerdo con el Colegio Americano de Cardiología y la Asociación Americana del Corazón que ya habían recomendado una dosis de estatinas baja o alta a las personas que tienen mayor riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, incluyendo aquellas que padecen diabetes.
Sin embargo, los mismos especialistas están de acuerdo en que algunos pacientes que tienen diabetes no necesitan estos medicamentos, entre ellos los más jóvenes y quienes han controlado bien la enfermedad. Así mismo, los pacientes más viejos que tienen otras condiciones que pueden afectar su expectativa de vida.
Según miembros de la ADA, antes se pensaba que era el azúcar el que mataba a las personas con diabetes, pero hoy se sabe que la principal causa de muerte de dichos pacientes son las enfermedades del corazón.
Por esa razón, la ADA recomienda una dosis moderada de estatinas a las personas con diabetes que tienen menos de 40 años o a aquellas entre los 40 y 75 años que no tienen otro riesgo de enfermedad cardiovascular.
Si tienes diabetes, ya sea diabetes tipo 1 o diabetes tipo 2, no dudes en consultar con tu médico acerca de esta nueva recomendación. Es muy importante que tu caso sea evaluado y no tomar esta decisión de manera apresurada. Por lo pronto, recuerda que para controlar tu diabetes lo mejor que puedes hacer es llevar una dieta sana, hacer ejercicio y por supuesto tomar los medicamentos que te hayan recomendado, así como visitar regularmente a tu médico

Implantan a un niño el primer páncreas artificial

Un niño de cuatro años en Australia ha sido el beneficiario del primer páncreas artificial que se coloca en el mundo y que servirá para mejorar la vida de los diabéticos de todas las edades, según informan los medios locales de ese país.La operación se llevó a cabo en el hospital Princess Margaret de Peth, la capital del estado de Australia Occidental. El paciente padece diabetes del tipo 1 y vivía con el peligro constante de sufrir hipoglucemia.El nuevo mecanismo, parecido en el tamaño y la forma a un teléfono móvil, hace las funciones del páncreas al liberar insulina cuando es necesario, se lleva en la cadera y está conectado con tubos al interior del cuerpo. El surtidor de insulina tiene una vida media de unos cuatro años y un coste de unos 10.000 dólares australianos (6.980 euros). "El aparato reproduce la función biológica del páncreas para predecir los niveles bajos de glucosa y detener la administración de insulina", ha indicado en un comunicado el departamento de Salud de Australia Occidental.La madre del paciente declaró que la operación tendrá un impacto importante en la vida de su hijo, a quien los padres tienen que vigilar con regularidad el nivel de glucosa. "Ofrece una mayor libertad en las comidas. Tiene solo cuatro años. No puedes parar a un niño cuando quiere más espaguetis o cuando asiste a un cumpleaños. También nos permitirá a nosotros un mayor control por la noche. Ningún padre quiere estar teniendo que levantarse cada hora, lo puede asegurar", explicó la madre.El profesor del hospital Princess Margaret, Tim Jones, ha señalado que este nuevo mecanismo "sirve para cualquier edad" y que la tecnología se volverá con el tiempo más barata y accesible. - See more at: http://www.consalud.es/see_news.php?id=15663#sthash.kYfDm7D8.dpuf

¿Estás enfermo y tienes diabetes? Sigue estas recomendaciones

Cuando estás enfermo, la diabetes es más difícil de controlar. El azúcar en la sangre, junto con la sudoración, vómitos o diarrea, pueden conducir a la pérdida en exceso de líquido y conducir a la deshidratación.

Tu cuerpo también está bajo estrés, lo que libera hormonas que te ayudan a combatir la enfermedad. Sin embargo, estas hormonas elevan los niveles de azúcar en la sangre, lo que puede interferir con tu tratamiento para la diabetes.
Presta especial atención a las siguientes recomendaciones en caso de que te enfermes:

• No dejes de tomar tus pastillas o insulina a menos que así te lo indique el médico
• Continúa con tu plan de alimentación habitual en la medida de lo posible
• Continúa bebiendo líquidos sin azúcar para evitar la deshidratación
• Realízate una prueba de azúcar en la sangre con frecuencia. Esto debería ser cada dos o cuatro horas si el nivel de glucosa en la sangre es alta
• Si tu nivel de glucosa en la sangre es superior a 240 mg/dl, realízate una prueba de cetonas, especialmente si tienes diabetes tipo 1
• Llama a tu doctor o enfermera si tu nivel de glucosa en la sangre se mantiene alta, no puedes retener alimentos, líquidos o medicamentos, presentas cetonas o si tienes una fiebre alta por más de 24 horas
• Descansa lo más posible

Sigue estas sencillas recomendaciones y cuídate lo más posible

¿Se pueden tomar medidas para combatir la prediabetes y prevenir que avance a diabetes?

Tener prediabetes no significa que automáticamente uno desarrollará
, pero es una señal de advertencia.  Cuando no se hace ningún cambio, el riesgo que la prediabetes acabe avanzando a diabetes es alto; sin embargo, al tomar ciertas medidas, como mejorar la alimentación y hacer ejercicio con regularidad, generalmente puede hacer una gran diferencia.
La diabetes se presenta ante la presencia de demasiada glucosa, o azúcar, en la sangre. Normalmente, cuando el cuerpo digiere los alimentos, la glucosa pasa al torrente sanguíneo y luego a las células para abastecerlas de energía. La glucosa ingresa a las células con la ayuda de la insulina.
Cuando una persona come, el páncreas secreta insulina en el torrente sanguíneo. A medida que la insulina circula, ésta actúa como una llave que permite a la glucosa ingresar a las células, reduciendo la cantidad de glucosa en la sangre. En las personas que tienen diabetes y prediabetes, este proceso no funciona de la manera que debería, sino que en lugar de proveer energía a las células, la glucosa se acumula en el torrente sanguíneo.

¿Cómo se diagnostica la diabetes?

¿Qué exámenes te hará el médico para detectar si tienes diabetes? ¿Cómo se diagnostica esta enfermedad crónica que se caracteriza por la presencia de un nivel de glucosa o azúcar elevado en la sangre? Aquí te contamos cuándo ir al médico y qué esperar durante tu visita.
Sabiendo que su madre había tenido diabetes y que, por eso, ella tenía riesgo de padecerla, Paula se realizaba controles periódicamente. Fue así como un día, un análisis mostró niveles de azúcar (o glucosa) en la sangre elevados, prueba de que la diabetes se había declarado, aunque ella no se había dado cuenta de los síntomas que le indicaran la presencia de la enfermedad.
Por el contrario, Raúl, que había llevado una vida de excesos sin preocupaciones, de repente comenzó a notar que orinaba muy seguido y tenía la boca muy seca y mucha sed, todo el tiempo; además, se sentía continuamente cansado, con un malestar difícil de identificar y de explicar. No tenía idea que esos eran síntomas de diabetes hasta que alguien se lo hizo notar. Entonces pidió ayuda profesional, justo a tiempo, ya que el nivel del azúcar en su sangre era muy elevado, y podría haber empezado a tener otras complicaciones.
Tal como ocurrió con Paula y Raúl, la diabetes puede presentarse de manera silenciosa o manifestarse a través de ciertos síntomas. Para detectarla y diagnosticarla, en general se utiliza una prueba de sangre. Por eso, es importante que consultes con tu médico, ya sea porque tienes síntomas de diabetes o porque tienes riesgo de padecerla.
Además de que algún pariente o familiar tuyo padezca o haya padecido esta enfermedad, otros factores de riesgo para desarrollar la diabetes son:

• No ser activo físicamente  (llevar una vida sedentaria)
• Haber dado a luz a un bebé de más de 4 kilos (más de 8.8 libras) o que te hayan diagnosticado diabetes gestacional durante tu embarazo
• Tener presión alta (140/90 mmHg o más) o estar en tratamiento para esta enfermedad
• Tener bajo el denominado colesterol bueno (conocido como HDL por sus iniciales en inglés) – un nivel menor de 35 mg/dL o elevados los triglicéridos – por arriba de 150 mg/dL
• Tener el síndrome de ovario poliquístico (conocido como POC, por sus iniciales en inglés) también llamado Síndrome de Stein-Leventhal
• Haber tenido trastorno de intolerancia a la glucosa (IFG o IGT, por sus iniciales en inglés) en exámenes previos. Esto significa que tuvieron elevación del azúcar a niveles pre-diabéticos anteriormente
• Tener acantosis pigmentaria, una condición que se caracteriza por la presencia de piel oscura, gruesa y aterciopelada en las áreas flexibles y en los pliegues del cuerpo, como alrededor del cuello o en las axilas
• Tener antecedentes de enfermedad cardiovascular

En cuanto a los síntomas de la diabetes, los principales que podrías notar son:

• Visión borrosa
• Mucha sed
• Fatiga
• Micción frecuente (orinar mucho)
• Hambre
• Pérdida de peso
• Heridas que tardan en sanar

Para detectar la diabetes, el médico también puede utilizar un análisis de orina para buscar glucosa y cetonas, pero esta prueba por sí sola no permite diagnosticar la diabetes. Para ello, además, es necesario contar con un análisis de sangre en ayunas (conocido como FPG, por sus iniciales en inglés, que significa que se utiliza el plasma de la sangre en ayunas), y mide el nivel de azúcar (o glucemia) en la sangre:

• Si el resultado indica entre 70 y 100 mg/dL (miligramos por decilitros) es normal.
• Si el resultado es mayor de 126 mg/dL en dos ocasiones, se diagnostica diabetes.
• Si el nivel es entre 100 y 125 mg/dL, se denomina intolerancia a la glucosa o prediabetes, lo que significa que estás en mayor riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2.

Otros exámenes que ayudan a detectar y diagnosticar la presencia de diabetes son:

• Examen de hemoglobina A1c (HbA1c): se utilizaba para ayudar a los pacientes a vigilar qué tan bien están controlando su nivel de glucosa en la sangre. Desde el año pasado, la Asociación Americana de la Diabetes también lo recomienda para diagnosticar la diabetes e identificar la prediabetes. El resultado es normal si es inferior a 5.7%. Si está entre 5.7% y 6.4%, indica que es prediabetes. Cuando es de 6.5% o superior, significa diabetes.
• Prueba de tolerancia a la glucosa oral (OGTT, por sus iniciales en inglés): luego de estar en ayunas durante 8 horas, se hace un análisis de sangre. La persona debe ingerir una bebida con glucosa y se toman exámenes de sangre en las siguientes 2 horas para medir el nivel de glucosa en la sangre. De ese modo se evalúa la forma en que el cuerpo asimila la glucosa. Si el nivel de glucosa está por arriba de 200 mg/dL después de dos horas, se diagnostica diabetes.
• Glucemia aleatoria (sin ayunar, en cualquier momento): se realiza en cualquier momento, independientemente de cuándo haya comido la persona. Se sospecha la existencia de diabetes si los niveles son superiores a 200 mg/dL y están acompañados por los síntomas clásicos mencionados más arriba (esta prueba se debe confirmar con otra de examen de sangre en ayunas).

Si te han detectado prediabetes, es importante que empieces a cuidarte para evitar que desarrolles la diabetes. Si ya tienes diabetes, recuerda que la recomendación es que te realices un análisis de HbA1c cada 3 a 6 meses y que revises tus niveles de colesterol y de triglicéridos mínimo cada año.
La diabetes es una enfermedad crónica que puede causar problemas de salud graves si no te cuidas y controlas tus niveles de azúcar en la sangre, tu presión arterial, tus niveles de colesterol, triglicéridos, mantienes un peso saludable y sigues las recomendaciones de tu equipo de salud.  Si mantienes una alimentación saludable, te ejercitas regularmente y evitas el estrés, puedes sentirte bien y vivir una vida larga y feliz.

¿Insulina en la Diabetes tipo 2?

En ocasiones, la insulina es la única forma de controlar la Diabetes, sin importar si se trata de Diabetes tipo 1 ó 2. Todos saben que en el caso de la primera, la insulina es el tratamiento a seguir, sin embargo existen casos en que se debe administrar a quienes padecen la segunda: cuando no responden a los medicamentos orales o cuando se tienen largos periodos de descontrol que se asocian a complicaciones crónicas y una mala calidad de vida.
Aunque el uso de insulina en etapa inicial no está considerada por los Médicos debido a que además de no ser necesaria, genera aumento de peso y puede inducir hipoglucemia, la American Diabetes Association (ADA) y la European Association for the Study of Diabetes (EASD) publicaron en 2006 losia lineamientos para el uso de insulina en pacientes con Diabetes tipo 2.
Lo cierto es que el tratamiento de la Diabetes debe ser individual y adaptarse a cada paciente. Por ello es que tu médico y tú deben encontrar la mejor forma de lograr el control de tu glucemia, siempre teniendo en cuenta lo siguiente:

• En los primeros años, después del diagnóstico, el control se puede lograr con dieta, ejercicio y medicamentos orales.
• En pacientes recién diagnosticados, la reducción de glucosa debe ser pausada para evitar visión borrosa. Además, si existe sobrepeso u obesidad se deben usar medicamentos que no incrementen estas condiciones.
• En casos de prediabetes, se puede lograr control con ejercicio o si el médico lo considera, el uso de inhibidores de glucosidasas, puesto que además ayudan a prevenir enfermedades cardiovsculares.

Es importante que recuerdes que tu médico es la persona capacitada para darte un tratamiento óptimo que te permita controlar tu Diabetes

Obesidad y diabetes podrían ser tratadas con agave azul

La piña cruda del agave contiene fibras solubles naturales que tienen beneficios para la salud.


Investigadores estudian las propiedades del agave azul o agave tequilana Weber para obtener fibras potencialmente útiles en el tratamiento de la obesidad y la diabetes.

Con los resultados de esos estudios, bajo la dirección de Ana Laura Márquez, del Centro de Investigación y Asistencia en Tecnología y Diseño del Estado de Jalisco (Ciatej), se busca reducir los niveles de triglicéridos y glucosa en sangre en personas con obesidad.

 

Márquez Aguirre explicó que la piña cruda del agave contiene fibras solubles naturales denominadas fructanos que dependiendo de su composición, tienen beneficios para la salud.

 

La principal aportación de los investigadores del Ciatej es, en principio, la separación de los compuestos de las fibras del agave en fructanos de cadena corta y larga.

 

De esa manera encontraron que los primeros disminuyen la ganancia de peso, acumulación de grasa y niveles de glucosa, mientras que los fructanos de cadena larga disminuyen los triglicéridos.

 

Esa etapa de la investigación se realizó en un modelo animal de obesidad inducida por una dieta alta en grasa y actualmente buscan personalizar los estudios y enfocarlos directamente a personas con sobrepeso, con diabetes o con niveles altos de triglicéridos.

 

El proyecto prevé desarrollar nutraceúticos que son compuestos de origen natural que demuestren tener efectos benéficos en el organismo más allá de los valores nutricionales.

 

La investigación de carácter multidisciplinaria es liderada por especialistas en biotecnología vegetal, biotecnología industrial, tecnología de alimentos y biotecnología médica, puntualizó en un comunicado el Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología (Conacyt).

Científicos logran regular remotamente la glicemia en diabetes tipo 1

Investigadores de la Universidad Rockefeller y del Instituto Politécnico Rensselaer, en Estados Unidos, desarrollaron un sistema capaz de activar a control remoto la producción de insulina en ratones diabéticos para el manejo de los niveles de glucosa en la sangre.
El método, denominado ‘radiogénetica’, consiste en la aplicación de una señal, en este caso ondas de radio de baja frecuencia y campos magnéticos. Gracias a ella, la ferritina presente en el cuerpo se calienta y abre los canales iónicos TRPV1 en la membrana celular. El paso de los iones de calcio a través de los canales activa la expresión de un gen sintético o ‘transgen' responsable de la producción de insulina.
“El uso de campos magnéticos guiados con radiofrecuencias es un gran avance en la expresión génica remota, porque no es invasivo y es fácilmente adaptable”, afirma Jonathan Dordick, investigador del proyecto. “No es necesario insertar nada, ni cables, ni sistemas de iluminación. Los genes son introducidos a través de terapia génica”.
El equipo de investigadores afirma que este método podría ser aplicado para el tratamiento de otras condiciones además de la diabetes. “Ya que las neuronas pueden ser despolarizadas por el calcio y otros iones cargados positivamente, tales como aquellos controlados por el canal TRPV1, esperamos que el sistema pueda ser efectivo en la regulación de la actividad neural”, dice Sarah Stanley, coautora del documento

Bienestar: Consejos para vivir con Diabetes

 Aproximadamente un millón 500 mil venezolanos padecen Diabetes. Esta enfermedad metabólica ha tenido un repunte en el país debido a las cifras de obesidad más recientes. De la mano del médico Internista, Rigoberto Marcano, te diremos qué pasos debes seguir para mejorar tu calidad de vida, en caso de ser diagnosticado con Diabetes. Si tienes algún familiar o amigo con esta enfermedad este video podría ayudarle a vivir de un modo más saludable.

11 poderosos beneficios que no conocías del té verde

El té verde es una de las bebidas que tiene grandes propiedades favorables para el organismo. Conoce once beneficios del té verde que pocas personas saben.


El té verde es conocido por sus innumerables propiedades favorables para el organismo, sin embargo, pocos conocen en realidad cuáles son sus beneficios. Aquí te decimos 11 razones por las que deberías empezar a tomar té verde:
1.- Bajar de peso: Una de las propiedades del té verde es que acelera tu metabolismo lo que ayuda a eliminar muchas calorías.
2.- Diabetes: Otro de los beneficios de esta bebida es que ayuda a regular la glucosa disminuyendo los niveles de azúcar en la sangre después de comer. De esta forma también evitas el incremento de insulina y el almacenamiento de grasa.
3.- Enfermedades cardíacas: El té verde también permite el buen funcionamiento de los vasos sanguíneos y evita la presión arterial, los coágulos de sangre y el paro cardíaco.
4.- Cáncer de esófago: Ayuda a reducir las probabilidades de sufrir cáncer de esófago. Aunque también se piensa que mata las células cancerígenas en general sin dañar el tejido que las cubre.
5.- Colesterol: Si quieres reducir el colesterol malo en la sangre, entonces toma té verde. Además ayuda a incrementar el colesterol bueno.
6.- Alzheimer y Parkinson: Ayuda a prevenir las enfermedades del Alzheimer y Parkinson, pues, el té verde protege las neuronas de morirse y recupera las neuronas dañadas.
7.- Caries: El té verde ayuda a destruir las bacterias y virus que causan infecciones de garganta, caries y otros males dentales.
8.- Presión arterial: Beber con frecuencia té verde, te protege de sufrir presión arterial.
9.- Depresión: El té verde contiene teanina que tiene efectos relajantes y tranquilizantes, lo que es favorable para personas con depresión.
10.- Antiviral y antibacterial: Los catequines que contiene el té verde tienen propiedades que hacen más efectivo el tratamiento de todo desde la influenza hasta el cáncer.
11.- Cuidado de la piel: También ayuda al cuidado de la piel evitando las arrugas, muestras de envejecimiento y los daños del sol. Esto se debe a los antioxidantes

Menstruar a edad temprana podría ser una señal de riesgo de diabetes tipo 2

Las chicas que comienzan a menstruar antes que la mayoría podrían ser más propensas a contraer diabetes tipo 2 en la adultez, sugiere un estudio reciente.

El estudio de las mujeres de ocho países europeos no confirma que la pubertad precoz provoque diabetes, pero sí apunta a una asociación.
“Durante la pubertad, el cuerpo pasa por muchos cambios”, apuntó Cathy Elks, investigadora de la unidad de epidemiología de MRC en la Universidad de Cambridge, en Inglaterra. “Nuestra investigación, y también estudios anteriores relacionados, sugieren que los factores biológicos implicados en el momento del desarrollo podrían tener un rol en la aparición de la diabetes tipo 2, a pesar del hecho de que esos procesos podrían ocurrir muchos años antes de la manifestación de un control afectado [de la glucemia]”.
Para el estudio, que aparece en la edición de noviembre de la revista Diabetes Care, Elks y sus colaboradores examinaron los expedientes médicos de más de 15,000 mujeres, y hallaron que las que comenzaron a menstruar entre los 8 y los 11 años de edad tenían un 70 por ciento más de probabilidades de contraer diabetes tipo 2 que las que comenzaron a menstruar a los 13 años, la edad promedio.
Otros estudios han mostrado que las chicas que tienen una pubertad precoz son más propensas a desarrollar obesidad, enfermedades cardiacas y algunos tipos de cáncer.
¿Podría la obesidad, que es más común entre las chicas que tienen su primer periodo temprano, tener algo que ver? Los investigadores ajustaron las estadísticas para eliminar cualquier efecto de la obesidad, y hallaron que las que comenzaron la pubertad pronto seguían teniendo un mayor riesgo de diabetes, aunque el exceso de peso con frecuencia parece desempeñar un papel en general.
“Estos hallazgos sugieren que la pubertad precoz tiene un efecto sobre el riesgo de enfermedad metabólica, mediado parcialmente por un mayor IMC [una medida de la grasa corporal según la estatura y el peso], pero también tiene algún efecto directo a través de otras vías biológicas que funcionan independientemente de la adiposidad [grasa corporal]”, comentaron los autores del estudio en un comunicado de prensa de la Asociación Americana de la Diabetes (American Diabetes Association).
Los casos de diabetes tipo 2 han aumentado en las últimas décadas, coincidiendo con una reducción en la edad promedio de la pubertad, señalaron los investigadores. Pero tener el primer periodo más tarde que el promedio (tras los 15 años) no confirió una mayor protección contra la diabetes tipo 2 en la adultez, apuntaron los autores.

4 consejos de salud dental para diabéticos

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la diabetes es una enfermedad que afecta a casi  200 millones de personas y que en 2030 puede llegar a padecerla unos 370 millones. 

La diabetes se caracteriza por ser una enfermedad crónica e irreversible del metabolismo en la que se produce un exceso de glucosa o azúcar en la sangre y en la orina. El motivo principal es la disminución de la secreción de insulina o la deficiencia de su acción.

Entre los principales síntomas de la diabetes encontramos:

• Sed excesiva
• Pérdida de peso
• Frecuencia en orinar
• Debilidad y cansancio

Además de estos síntomas, la diabetes puede llegar a afectar la salud bucal del paciente. La insuficiencia de insulina provoca un aumento de la concentración de azúcar en sangre y dicha concentración también se manifiesta en la saliva. Cuando la saliva presenta esta alta cantidad de azúcar, promueve la formación de placa bacteriana, el desarrollo de caries y de enfermedades como la gingivitis o la periodontitis. La enfermedad periodontal daña las encías y los huesos de la mandíbula que realizan la función de sostén de los dientes.

Las personas con diabetes son más propensas a presentar encías enrojecidas, sangrado y molestias al cepillarse.

Otro problema bucal causado por la diabetes es la afección de la “boca seca” o xerostomía. Esta afección se produce cuando no hay suficiente producción de saliva y puede llegar a provocar alteraciones funcionales como problemas de masticación, deglución, fonación y falta de lubricación de la mucosa oral.

Para que la persona diabética mantenga una boca sana, debe seguir estos cuatro consejos:

1) Hay que cepillarse después de cada comida. Aunque sea un mandamiento general para todos, en el caso del diabético no se puede pasar por alto. Es mejor el uso de un cepillo de cerdas finas para evitar el sangrado excesivo de las encías y una pasta dental con flúor.

2) Hidratación constante. Hay que tomar agua frecuentemente para evitar la xerostomía.

3) Eliminar el consumo de tabaco. Para los diabéticos el consumo de tabaco tiene peores consecuencias en su salud bucal que para el resto de pacientes.

4) Visitas periódicas al odontólogo. De esta manera se realizará una correcta prevención y control de enfermedades como la gingivitis o la periodontitis.