diabetes

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viernes, 30 de agosto de 2013

se podría predecir la diabetes gestacional

 
 
Los niveles bajos de adiponectina en la sangre antes del embarazo se asociaron con un riesgo cinco veces mayor de desarrollar diabetes gestacional, un estudio encontró.
En comparación con el cuartil más alto de nivel de adiponectina, el riesgo de diabetes gestacional aumenta con cada cuartil disminución ( P para la tendencia <0,001), a partir de una odds ratio de 1,5 (IC del 95%: 0,7 a 2,9) para el segundo cuartil más alto de 3.7 ( IC 1.9 a 7.2) 95% para el tercer cuartil más alto, a 5,2 (IC del 95% 2.6 a 10.1) para el cuartil más bajo, de acuerdo con Monique Hedderson , PhD, de Kaiser Permanente Northern California, en Oakland, y sus colegas.
 
 
Estos resultados se dieron después de ajustar  los antecedentes familiares de diabetes, índice de masa corporal (IMC), la paridad, raza / origen étnico, el tabaquismo, la glucosa y las concentraciones de insulina, que apareció en línea este  29 de agosto en la revista digital Diabetes care .
"Nuestros hallazgos son los primeros en sugerir que las concentraciones circulantes de adiponectina bajos pueden predecir [diabetes gestacional] años antes del embarazo", escribieron los autores.
El estudio de casos y controles anidados se basó en datos recogidos de 27.743 mujeres sanas de la que se había reunido una muestra adicional de suero durante un examen amplio y voluntario en el Centro Médico Permanente Kaiser Oakland entre 1985 y 1996.
Utilizando la base de datos de Kaiser Permanente, los investigadores identificaron 4.098 de las mujeres que dieron a luz entre 1984 y 2009, 256 de los cuales habían desarrollado diabetes gestacional durante su embarazo. Dos controles, emparejados por años de extracción de sangre, la edad al examen, a la edad de embarazo, y el número de embarazos intervinientes, fueron seleccionados para cada caso.
El sobrepeso aumentaba el riesgo, escribieron los autores. Tener niveles de adiponectina por debajo de la mediana (<10,29 mg / ml) y el sobrepeso u obesidad (IMC ≥ 25,0) se asociaron con un riesgo siete veces mayor de diabetes gestacional en comparación con las mujeres de peso normal con los niveles de adiponectina encima de la mediana (OR 6,7 , IC 3.6 a 12.5 95%).
La adiponectina es una hormona derivada de los adipocitos se cree que protegr contra la resistencia a la insulina, la inflamación, y la aterosclerosis.  Circula en el torrente sanguíneo como tres complejos discretos. La evidencia sugiere que uno de ellos - el complejo de alto peso molecular, o HMW - es responsable de los efectos sensibilizantes a la insulina de adiponectina.
"Se encontraron asociaciones similares entre adiponectina total y HMW y [diabetes gestacional] ( P para la tendencia <0,001), incluso cuando la medida se produjo 6 o más años antes del embarazo, lo que confirma la solidez de la asociación ", dijeron los autores.
Las mujeres que desarrollan diabetes gestacional tienen un mayor riesgo siete veces mayor de desarrollar diabetes tipo 2 después del nacimiento, y sus hijos corren un mayor riesgo de obesidad y diabetes. Debido a esto, y debido al éxito de algunas de las estrategias de prevención de la diabetes tipo 2, hay un creciente interés en la identificación de factores y biomarcadores para la diabetes gestacional de riesgo antes del embarazo, escribieron los autores.
Otros estudios han documentado una asociación entre el bajo adiponectina y el riesgo de diabetes tipo 2. Y un par de estudios han sugerido una asociación entre el bajo adiponectina y la diabetes gestacional. Pero esos estudios se basaron en muestras de sangre tomadas durante el embarazo. Debido a que tanto la adiponectina total y la adiponectina HMW son conocidos para disminuir incluso durante los embarazos normales, los resultados de estos estudios no fueron definitiva,  dijeron los autores.
"Los resultados de nuestro estudio prospectivo sugieren que la alteración de los niveles de adiponectina en las mujeres con glucosa normales del metabolismo año antes del embarazo puede dar lugar a una disminución de la tolerancia a la glucosa durante el embarazo", dijeron. "Los estudios futuros diseñados para ... evaluar la sensibilidad y especificidad de la adiponectina en la predicción [diabetes gestacional] será de gran valor para ayudar a clarificar aún más la utilidad clínica de estos marcadores biológicos".
 
 
Existen varias limitaciones para el estudio. Los investigadores no tenían medidas de adiposidad más allá de índice de masa corporal, como la circunferencia de cintura y porcentaje de grasa corporal, y no estaban en condiciones de evaluar si la asociación entre la adiponectina y la diabetes gestacional fue mediado por la grasa visceral. También carecían de información sobre los cambios en la dieta y la actividad física entre la medida inicial y el embarazo, por lo que no fueron capaces de medir el impacto de los cambios de estilo de vida en el riesgo de diabetes gestacional.
Además, los investigadores sólo tenían una única medida de la adiponectina, y la mayoría de las muestras fueron postprandiales. La mayoría de las pruebas, sin embargo, sugiere que el ayuno tiene cualquier efecto mínimo o nulo sobre las concentraciones de adiponectina, escribieron los autores.
si usted desea tener un ,ayor control sobre su diabetes le recomiendo el siguiente método.
Revertir la diabetes de Sergio russo

Puntos de acción


  • Tenga en cuenta que la adiponectina es una hormona derivada de los adipocitos que se ha demostrado que tienen acciones compatibles con la protección contra la resistencia a la insulina.
  • Tenga en cuenta que este estudio sugiere que las concentraciones bajas de adiponectina antes del embarazo se asocia con un mayor riesgo de diabetes gestacional.


 
 

sábado, 24 de agosto de 2013

El embarazo, la diabetes y sus pies



Hay muchos cambios que el cuerpo experimenta durante el embarazo que se hace fácil ignorar los cambios en los pies. Durante el embarazo el cuerpo libera hormonas que permiten que los ligamentos se relajen en el canal de parto. Los ligamentos de los pies también se relajan, provocando que en el pie se alarguen y ensanchan. Muchos se quejan de un aumento del tamaño del zapato por una o dos tallas. En la mayoría de los casos, este aplanamiento y la ampliación de los pies es benigna y no hay problemas de resultado.

En los diabéticos, este cambio de tamaño del pie es importante reconocer. A pesar del aumento de tamaño del pie, muchas madres seguirán usando el tamaño de zapatos. Como diabético, los zapatos apropiados son de suma importancia. El aumento de presión en el pie puede causar áreas de frotación o irritación y potencialmente resultar en la ulceración. Una vez que hay una ulceración, uno está en riesgo de infección, retraso en la cicatrización y complicaciones del pie diabético.

La neuropatía diabética es el mayor factor de riesgo para el desarrollo de úlceras del pie. La neuropatía es la pérdida de sensibilidad en los pies generalmente causados ​​por la diabetes. Muchas personas desarrollan la neuropatía antes de ser diagnosticados con diabetes. Otros desarrollarán neuropatía años después de ser diagnosticado con diabetes. Afortunadamente, la diabetes gestacional no está típicamente asociada con la neuropatía.

Por desgracia, los diabéticos tipo I desarrollan neuropatía mucho antes que los diabéticos tipo II y puede tener neuropatía durante el embarazo. Independientemente del tipo de la diabetes, todavía es extremadamente importante tener los pies vigilados para evaluar el estado de los nervios. Incluso neuropatía leve aumenta el riesgo de ulceración. El uso de zapatos que son demasiado pequeños provoca un aumento de fricción y un mayor riesgo de ruptura de la piel.

El uso de zapatos apropiados durante y después del embarazo es de particular importancia. A pesar de que los ligamentos se relajan en el pie durante el embarazo, no se quedan relajados. Después del embarazo está en mayor riesgo de desarrollar problemas en los pies. Hay varias razones que contribuyen al aumento del riesgo. El pie aplanado coloca exceso de estrías en el ligamento que sostiene el arco. El aumento de peso del embarazo pone el exceso de estrías en los pies. Las mamás también están llevando a su bebé, mayor peso que transmite a los pies. Las mamás se quedan en casa con más frecuencia y de andar en zapatillas y zapatos flexibles que generalmente no son de apoyo.

Para reducir las posibilidades de problemas en los pies durante el embarazo  estos pasos:

1. Revise sus pies todos los días: Esto es una necesidad absoluta si usted es un diabético de tipo I o se le ha diagnosticado neuropatía. Es un buen hábito de practicar. Busque cortes, heridas, contusiones, aberturas o áreas de irritación. Recuerde, si los nervios no están funcionando adecuadamente, entonces usted no puede sentir todo en los pies. Si no puede llegar a sus pies, que un familiar le examine los pies o colocar un espejo en el suelo y ponga sus pies sobre él.

2. Revise sus zapatos antes de poner el pie en ellos.

3. No camine descalza, lleve un zapato de apoyo, que tiene una suela rígida y se dobla sólo cuando las curvas del pie (en los dedos de los pies). Si un zapato parece demasiado limitado, busque un zapato que tenga una suela semi-rígida, o un zapato con una suela más rígida. Lo que queda de la zapatilla puede ser suave y flexible para en caso de hinchazón el pie este cómodo, pero la suela debe ser rígida desde el talón a la punta del pie.

4. Compre zapatos que se ajusten a sus pies: Sea consciente de los cambios que sus pies están atravesando. Los pies son más probables que tengan ensanchamiento y alargamiento. Asegúrese de que los zapatos no le provoquen calambres en  los dedos de los pies. Sus pies no se encogen después del nacimiento.

5. Cuidado con los pliegues de los calcetines: A veces  pueden causar fricción o irritación en los pies. La hinchazón será mayor al final del día y el pequeño aumento que no le molestaba en la mañana puede frotar una úlcera abierta o ampolla en los dedos de los pies. Consecuencias graves en diabéticos pueden incluir úlceras e infecciones.

6. Seque sus pies y entre los dedos de los pies después de la ducha: Aumento de la humedad entre los dedos puede provocar daños en la piel y posible ulceración.

7. No sea una víctima de la moda: La mayoría de las madres eviten la alta moda durante el embarazo, pero muchas tratan de seguir a la moda. El uso de zapatos de tacón alto pone el exceso de estrías en el metatarso del pie, provoca calambres en los dedos de los pies y aumenta las posibilidades de los esguinces de tobillo. Los zapatos apretados aumentarán la posibilidad de ulceración para las personas con neuropatía.

8. Pruebe el agua del baño antes de entrar en el: Si usted tiene neuropatía, usted no reconocer cuando la temperatura es demasiado caliente. Compruebe el agua introduciendo su mano en el agua a la profundidad de la muñeca.

9. No use una almohadilla caliente en los pies: Aunque la idea de calor en los pies puede sonar suave después de un largo día, el calor aumentará la hinchazón y la inflamación. El dolor en los pies responden mejor al hielo. Pasa el pie sobre una botella de agua congelada, en los deportes se usa para ayudar a aliviar el dolor muscular en el arco. Use un calcetín mientras hace esto y no ponga el hielo directamente sobre sus pies. La almohadilla eléctrica puede causar quemaduras en los que tienen neuropatía.

10. No use ningún medicamento en la piel: Tenga cuidado con los medicamentos tópicos durante el embarazo y durante la lactancia. Consulte a su médico antes de usar. No utilice almohadillas medicadas de las existentes en  las farmacias locales si usted tiene neuropatía.

11. Visite a su podólogo: A la primera señal de un problema, haga una cita con su podólogo. La prevención es mucho más fácil que el tratamiento.



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jueves, 22 de agosto de 2013

lo que debemos saber sobre la diabetes gestacional

La diabetes gestacional es una forma de diabetes que se produce en las mujeres embarazadas, así como la incapacidad del organismo para hacer frente a. La mayor cantidad de insulina que se produce
La diabetes gestacional afecta a más del 15% de todos los embarazos en los EE.UU. cada año. Las mujeres están en mayor riesgo si existen los siguientes factores:
• Sobrepeso
• Se trata de mayor treinta años
• Tener un historial familiar de diabetes
• Dio a luz a un bebé que pesó más de nueve libras en un embarazo anterior
Aunque el riesgo de desarrollar diabetes mellitus gestacional en mujeres con uno o más de estos factores de riesgo  la mitad de las mujeres que desarrollan diabetes gestacional, sin factores de riesgo.
La mayoría de las mujeres que desarrollan diabetes durante el embarazo hay signos evidentes, por lo que la mayoría de los obstetras, ginecólogos necesitan prueba de tolerancia a la glucosa entre las semanas 24 y 28 de gestación. Una prueba de glucosa requiere que usted beba una solución de glucosa con un nivel de glucosa marcada una hora más tarde. Si los resultados son anormales, a continuación, realizar una prueba de tolerancia a la glucosa. Para esta prueba, usted ayuna durante la noche y luego una solución de glucosa. Su sangre será revisado cada hora durante un periodo de tres horas, y para la toma de la solución de glucosa.
Para el tratamiento de la diabetes gestacional, tendrá que trabajar con su ginecólogo para planificar comidas balanceadas para mantener el azúcar en la sangre a un nivel de atención constante. Es posible que tenga que analizar su sangre todos los días en ayunas , y después de cada comida que usted debe saber cuanto tiene de en la sangre. La actividad física regular también puede ayudar a mantener su nivel de azúcar en la sangre constante.
Mantener estable de azúcar en sangre es importante para usted y su bebé. Los bebés de las madres con diabetes gestacional no controlada tienen un mayor riesgo de exceso de peso al nacer, que el trauma del nacimiento o de la probabilidad de cesárea pueden aumentar. En casos muy raros, las madres que no tratan su diabetes gestacional nazca el niño muerto
Las madres que son capaces de controlar su diabetes tienen riesgo de trabajo extra, pero su médico estarán más preocupados por el tamaño del bebé en las últimas semanas de embarazo. La mayoría de los médicos no quieren las madres p ir más allá de su fecha de prevista para el parto, debido a  la diabetes gestacional  comenzarán a trabajar o para recomendar una cesárea si el bebé es demasiado  es demasiado grande.
Los bebés de las madres con diabetes gestacional pueden sufrir de baja azúcar en la sangre después de que el cordón umbilical se corta, pero la lactancia materna temprana pueden ayudar a niveles estables. Además, la lactancia materna parece ser la posibilidad de que el bebé tendrá la diabetes, como también parece haber una reducción de las madres que desarrollan reducir. Diabetes en adultos en el futuro
La mayoría de las mujeres regresan a la normalidad después del nacimiento de su bebé. Su nivel comprobado y alrededor de seis semanas después del parto para asegurarse de que regrese a la normalidad. Sin embargo, las mujeres que han tenido diabetes gestacional tienen un mayor riesgo de desarrollar posteriormente en la vida (esto puede tardar ) y por lo tanto se debe checar el azúcar en la sangre cada tres años. Si usted tuvo diabetes gestacional durante el embarazo, es posible que sí, pero tal vez no.
Asegúrese de que puede ayudar a reducir la tasa de desarrollo de diabetes de nuevo. Con un peso saludable, hacer ejercicio y una dieta equilibrada antes del embarazo
Si usted está embarazada o tratando de quedar embarazada, es muy importante consultar a su medico en especial a su ginecólogo




domingo, 18 de agosto de 2013

Diabetes tipo 2 - ¿Existe una conexión entre la enfermedad de la tiroides y la diabetes gestacional?

como ya lo mencionamos en una entrada anterior, ahora tocaremos el tema de lo que es la diabetes gestacional. y la coneccion existente entre esta y la glandula tiroidea.

La glándula tiroides está situada en la base de su cuello, y su función es producir una hormona que funciona para producir energía. Niveles de tiroides baja, o hipotiroidismo, pueden causar:

  • cansancio,
  • la obesidad,
  • piel seca,
  • pelo grueso,
  • depresión,
  • estreñimiento,
  • intolerancia al frío,
  • ronquera y
  • dificultad para pensar.
Una condición llamada hipotiroidismo subclínico se produce cuando la glándula tiroides produce suficiente hormona tiroidea, pero tiene que luchar para producir suficiente. El hipotiroidismo subclínico puede eventualmente resultar en hipotiroidismo en toda regla.
Resultados de la diabetes gestacional cuando una mujer previamente sana adquiere la diabetes durante el embarazo. Ocurre sobre todo en mujeres mayores de 25 años. El sobrepeso es un factor de riesgo. La condición generalmente se resuelve después del nacimiento del bebé, aunque la madre y el niño tendrá un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en el futuro.
Investigadores de la Universidad de Texas en Dallas, Estados Unidos, analizaron el hipotiroidismo subclínico y la diabetes gestacional para determinar si los casos leves de la enfermedad de la tiroides podrían poner a las mujeres en alto riesgo de diabetes relacionada con el embarazo. Su estudio, publicado en mayo de 2012 en la revista Obstetrics and Gynecology, incluyó 24.883 mujeres.

  • 528 de estas mujeres se encontró que tenían hipotiroidismo leve.
  • el riesgo de diabetes gestacional aumentó a medida que aumentó el grado de hipotiroidismo subclínico.

A partir de esta información, se concluyó que no había una relación entre la enfermedad tiroidea leve y la diabetes gestacional.
En los Estados Unidos y otros países occidentales, la causa más común de hipotiroidismo es la tiroiditis de Hashimoto, una inflamación de la glándula tiroides. Se trata de una enfermedad autoinmune, una enfermedad en la que las propias defensas del cuerpo atacan las células del cuerpo como si fueran invasores. Alrededor del 2 por ciento de las mujeres embarazadas tienen la tiroiditis autoinmune.
Afortunadamente, existen pruebas de sangre para detectar el hipotiroidismo. Los niveles de la hormona de la tiroides y la hormona estimulante de la tiroides se miden para determinar si la glándula está liberando suficiente de su hormona y cuánto necesita ser estimulado. Si hay una cantidad adecuada de hormona tiroides, pero una gran cantidad de la hormona estimulante de la tiroides, se muestra que la glándula tiroides está luchando para producir suficiente cantidad de la hormona. Si ese es el caso, el tratamiento con hormona tiroidea artificial, a continuación, se puede iniciar.
Se recomienda a mujeres que consideran el embarazo de tener su función tiroidea a prueba, sobre todo si el hipotiroidismo se ejecuta en su familia. Los bebés en gestación son dependientes de sus madres para la hormona tiroidea durante sus primeras 12 semanas de vida, y la baja función tiroidea en la madre puede conducir a retraso del desarrollo motor. Y es posible que el tratamiento de hipotiroidismo podría prevenir la diabetes gestacional.
¿Cómo empezar a crear un estilo de vida saludable hoy para que pueda evitar el riesgo de desarrollar diabetes relacionada con el embarazo?

existen otros factores que se pueden prevenir e incluso descartar la posibilidad de cualquier tipo de diabetes para saber mas como lograrlo siga leyendo

jueves, 15 de agosto de 2013

review de revertir la diabetes

En “Revertir La Diabetes” usted encontrará un tratamiento 100% natural capaz de curar todo tipo de diabetes combatiendo los factores que la originan de raíz. “Revertir La Diabetes” es un sistema por Sergio Russo que consiste en un método muy sencillo con el que usted logrará identificar los verdaderos factores que propician la aparición de esta enfermedad.
De este modo usted podrá a comenzar un plan capaz de revertir esta condición nivelando sus niveles de azúcar en sangre al combinar la medicina natural, ejercicios específicos, hábitos de vida saludables y un plan de alimentación especialmente diseñado para terminar con la diabetes.
En “Revertir La Diabetes” encontrará el mejor método científicamente comprobado que ya ha ayudado a miles de personas y que puede comenzar a utilizar de inmediato para revertir y prevenir la aparición de esta enfermedad recuperando el bienestar y la salud que tanto se merece.

“Revertir La Diabetes” Review
Review - Lo Positivo
A Favor: En esta guía usted encontrará una solución natural científicamente comprobada con la que será capaz de prevenir y terminar con cualquier tipo de diabetes que padezca.
Si anteriormente usted ya ha intentado con los tratamientos de la medicina tradicional para prevenir y combatir la diabetes y sólo ha obtenido mejorías temporales, en “Revertir La Diabetes” encontrará todo lo que necesita saber para obtener resultados comprobados y a largo plazo.
Esta guía es la solución natural que usted necesita para retomar el control de su vida, ya que aquí su autor Sergio Ruso le dirá con exactitud todo lo que debe hacer para ponerle punto final a la diabetes de un modo muy simple.
Estas son sólo algunas de las cosas que aprenderá en “Revertir La Diabetes”:
  • Usted descubrirá cuáles son las sustancias que atacan su cuerpo y dañan su páncreas.
  • Conocerá la verdadera razón por la cual todas las personas se han vuelto propensas a enfermedades mortales. Conocerá cómo la industria farmacéutica y alimenticia conspiran para enfermarlo y envenenar su organismo.
  • Aprenderá qué es lo que debe hacer y qué debe evitar para normalizar sus niveles de azúcar en sangre de un modo efectivo y natural.
  • Conocerá cuáles son las industrias de alimentos que utilizan la publicidad para animar a los médicos a decir que su "comida" es buena para usted.
  • Aprenderá cuales son los vegetales y frutas que pueden ayudarlo para limpiar su organismo de los excesos de desechos ácidos y además descubrirá como limpiar por completo su páncreas de acidosis sistémica.
  • También aprenderá cómo puede reducir naturalmente los antojos por alimentos tóxicos.
 
A Favor: “Revertir La Diabetes” es un sistema natural 100% natural destinado a hombres y mujeres donde no se corre el riesgo de padecer ningún efecto colateral.

La invaluable información que encontrará en este libro lo ayudará a terminar para siempre con cualquier tipo de diabetes de un modo totalmente natural, sin necesidad de consumir medicamentos o seguir tratamientos que, además de ser costosos, sólo brindan resultados temporales pues no atacan el problema de raíz.
Al tratarse de un sistema natural usted logrará revertir esta condición que altera su vida sin necesidad de correr riesgo de sufrir ningún tipo de efecto secundario indeseado ya que la solución a sus problemas consiste en llevar un estilo de vida adecuado combinado con una nutrición equilibrada y la práctica de ejercicios específicos.

A Favor: Al comprar “Revertir La Diabetes” usted gozará de una Garantía Total de Reembolso del 100% del dinero en caso de que no logre revertir esta condición en 60 días.
Al comprar “Revertir La Diabetes” usted gozará de una Garantía Total De Reembolso válida 60 por días, por lo que si en este plazo de tiempo no logra los resultados que espera, todo lo que debe que hacer es pedir la devolución de su dinero enviando un correo electrónico. El mismo le será reintegrado de inmediato por lo que no tiene absolutamente nada que perder.

A Favor: A diferencia de otros métodos, “Revertir La Diabetes” le ofrece una solución natural, científicamente comprobada y cuyos resultados podrá comprobar en muy poco tiempo.
“Revertir La Diabetes” es el mejor tratamiento natural para terminar con la diabetes naturalmente. Sus resultados han sido científicamente comprobados y se trata de métodos fáciles de poner en práctica.
Esto sólo un pequeño resumen de lo que aprenderá en “Revertir La Diabetes”:
  • Usted descubrirá cómo acelerar su recuperación con 3 ingredientes que limpiarán su cuerpo de los ácidos y toxinas en apenas unas semanas.
  • Conocerá los 5 ingredientes esenciales para un organismo saludable.
  • Descubrirá un poderoso ingrediente capaz de estimular a su páncreas para que se cure a sí mismo.
  • Conocerá un ingrediente estrella que lo ayudará mejorar su sistema inmunológico y le aportará beneficios saludables para hormonas como la insulina.

A Favor: Al adquirir “Revertir La Diabetes recibirá 7 bonos totalmente gratis que son el mejor complemento para la diabetes y para gozar de un bienestar total.
Con la compra de “Revertir La Diabetes” recibirá totalmente gratis 7 bonos que son el complemento ideal para este producto.
Los bonos que recibirá son los siguientes:
1. Tarjeta de Membresía con Actualizaciones Libres
Al comprar “Revertir La Diabetes” usted recibirá gratis la Tarjeta de Membresía con todas las Actualizaciones Gratis Para Siempre, por lo que gozará de todas las actualizaciones libres que se vayan haciendo sobre este libro a medida que se encuentren nuevos avances que le permitirán perfeccionar este sistema para controlar la diabetes.
2. Mitos y Verdades Sobre La Diabetes
Para encarar un tratamiento efectivo, y alcanzar resultados en un corto plazo, es necesario que descarte la información incorrecta y se enfoque solo en lo que realmente va a ayudarlo a revertir su diabetes.
"Mitos y Verdades Sobre la Diabetes" le revelará las mentiras sobre la diabetes circulan por ahí.
3. Plan Nutricional Anti Diabetes + Programa "Día Por Día"
Uno de los grandes secretos para lograr revertir la diabetes se encuentra en la alimentación. En el Programa "Día por Día" revelo en detalle los pasos que debe seguir para lograr rápidos resultados.
El "Plan Nutricional Anti-Diabetes" le enseñará a seleccionar los alimentos que lo ayudarán a ganar la batalla contra la Diabetes.
Guías completas y fáciles de seguir (paso a paso!), con la información correcta para que pueda nivelar su azúcar en sangre rápidamente.
Esta información es fundamental, y ha ayudado a miles de personas en todo el mundo!
4. Toda La Verdad Sobre La Insulina
¿Cree que sabe todo sobre la Insulina? Esto puede sorprenderlo...
Le recomiendo que deje de lado los comentarios o consejos que le den sobre la insulina hasta que lea esto.
Para poder revertir la diabetes es necesario que usted conozca en detalle cual es la función exacta que cumple la insulina en su cuerpo.
5. Vida Plena     
Esta es una guía en la que conocerá los mejores ejercicios para todas las edades y que lo ayudarán a mantenerse en forma y saludable.
6. Beneficios De Las Hierbas Medicinales
Se trata de un libro en el que encontrará todos los remedios y curas naturales de las que su médico nunca le ha hablado. Aquí sabrá cuáles son los beneficios de las hierbas y cómo puede utilizarlas en la comodidad de su hogar.
7. Cómo Leer El Lenguaje Del Cuerpo
Es un libro en el que aprenderá a leer el lenguaje corporal. Aquí comprenderá cómo los gestos del cuerpo muchas veces dicen más que mil palabras.
No sólo conocerá las habilidades de su cuerpo, sino que aumentará también su capacidad para interpretar el lenguaje corporal de los demás en todos los aspectos de la vida.
8. Revelador Informe Sobre Las Vacunas
Con este bono usted comprenderá los sorprendentes secretos acerca de las vacunas.
Aquí descubrirá lo que las compañías farmacéuticas quieren hacerle creer sobre las vacunas, aprenderá los mitos acerca de que las vacunas son seguras, efectivas y beneficiosas para su salud.
9. Audio Subliminal Para Bajar De Peso y Controlar La Diabetes
Con este audio usted podrá utilizar el poder de su mente para mantener su cuerpo en forma y mejorar cualquier tipo de diabetes que padezca. Como sabrá, la diabetes se puede reducir realizando cambios en su estilo de vida y aquí es donde entra en juego la hipnoterapia.
Con este bono recibirá una sesión de hipnosis eficaz capaz de ayudarlo a ordenar su alimentación y a bajar sus niveles de azúcar en sangre. La hipnoterapia es un método natural, que se utiliza con el fin de ayudar a cambiar los hábitos alimenticios y así reducir la diabetes.
10. Audio Subliminal Para Atraer Salud y Relajación
           
Este es el último de los bonos que recibirá y se trata de un audio en formato de MP3 que contiene programación subliminal capaz de penetrar en su mente y ayudar a provocar cambios positivos en su salud y relajación mental, disminuyendo el estrés rápidamente, potenciando el funcionamiento de su sistema inmunológico, trayéndole felicidad, bienestar y amor a su vida.
 
Review - Lo Negativo
En Contra: Si usted no sigue el tratamiento como se indica en “Revertir La Diabetes” no obtendrá los resultados que espera.
Si usted cree sólo por el simple hecho de comprar “Revertir La Diabetes” esta enfermedad desaparecerá, esto sencillamente no sucederá.
Para lograr resultados debe seguir los consejos de Sergio Russo tal como se explican en el libro, de esta manera, en muy poco tiempo logrará terminar con esta condición que altera su vida y alcanzará el bienestar que tanto ansía.
En Contra: “Revertir La Diabetes” no ofrece recetas milagrosas para terminar con esta enfermedad.
Si usted esperaba encontrar en este libro una cura mágica para poner punto final la diabetes, déjeme decirle que éste no es el libro para usted. Todo tratamiento ya sea de la medicina alternativa o natural, requiere de un tiempo para que puedan vislumbrarse sus resultados.
Es imposible que las cosas cambien de un día al otro, no obstante, si usted sigue paso a paso los consejos de Sergio Russo, en muy poco tiempo podrá decirle adiós a la diabetes definitivamente y retomar el control de su vida.

Conclusión
“Revertir La Diabetes” es el mejor programa para combatir la diabetes de un modo totalmente natural cuyos resultados podrá comprobar en muy pocos días gozando de beneficios a largo plazo.
No obstante, no se quede únicamente con mi opinión. Todo esto y mucho más puede conocerlo a fondo si visita:
Por su salud y bienestar!
[Francisco p]
 

martes, 13 de agosto de 2013

porque deben de hacer ejercicio los diabeticos

Según la Asociación Americana de Diabetes, la diabetes es una de las mayores amenazas a la salud de la población de Estados Unidos, con el 24% de los varones y el 33% de las mujeres nacidas después de 2000 que tiene una probabilidad de desarrollar diabetes durante su vida. De los aproximadamente 16 millones de estadounidenses con diabetes, a sólo 8 millones han sido diagnosticados. La diabetes es la séptima causa principal de muerte por medios directos, pero esta estadística subestima en gran medida las jugadas diabetes papel en la muerte prematura y la discapacidad.
La diabetes se clasifica en grupos en función de la causa de la enfermedad.
• La insulina de la diabetes mellitus tipo I (o como se le conoce comúnmente).
Se cree que la diabetes dependiente de la insulina que es causada por un trastorno autoinmune genética que se produce en los niños. Las células beta en el páncreas responsable de la producción de insulina son destruidas por el sistema inmune, lo que lleva a una deficiencia de insulina circulante. Esto es precisamente lo que me pase a mí en 1971 cuando mi padre llegó a casa del trabajo un día y yo en el suelo inconsciente en el baño encontró después de haber pasado varios días bebiendo lo que parecía galones de fresco-ayuda debido a la deshidratación, seguida por la micción frecuente, y vómitos. Este ciclo continúa durante días con mis padres pensando que tenía la gripe o alguna otra enfermedad trajo a casa desde la escuela primaria. Los síntomas como después nos enteramos eran el resultado de los altos niveles de cetonas, que pueden envenenar el cuerpo o incluso causar la muerte cuando los niveles son demasiado altos. Cuando las células no reciben la glucosa que necesitan para obtener energía, el cuerpo comienza a quemar grasa para obtener energía, lo que produce cetonas. Las cetonas son ácidos que se acumulan en la sangre y aparecen en la orina cuando el cuerpo no tiene suficiente insulina. El resultado de mi cuerpo para quemar grasa para obtener energía a causa de mi páncreas la insulina ya no productores, llevó al desarrollo de la cetoacidosis diabética y más tarde el diagnóstico de la diabetes tipo I.
• mellitus no insulino dependiente (o diabetes tipo II).
No insulino dependientes resultados de insensibilidad a la insulina de las células musculares, una reducción de la insulina debido a la alteración de la secreción o una combinación de ambos. Esta forma es la más común de la diabetes, lo que representa más de 90% de todos los casos diagnosticados; sin embargo, también es el más prevenible.
A pesar de que existen factores genéticos fuertes, y la enfermedad es más común en la tercera edad, las principales causas de la diabetes no dependiente de insulina (tipo II) son modificables. La inactividad física, la obesidad, y la mala alimentación de plomo para el desarrollo de la resistencia a la insulina, intolerancia a la glucosa e hiperinsulinemia (exceso de secreción de la insulina). Cuando la glucosa circulante no se gestiona y se mantiene elevada, que daña los vasos grandes y pequeños del sistema vascular. Daño diabético a los vasos sanguíneos provoca complicaciones crónicas y cuentas de la morbilidad significativa (disminución de la calidad de vida y discapacidad) y la mortalidad relacionada con la enfermedad. Estos incluyen:
• Buques Grande (macrovascular) - Trastornos de la enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular y enfermedad vascular periférica, que son las principales causas de muerte.
• Buques pequeños (microvascular) - Trastornos de la retinopatía, nefropatía, la disfunción eréctil, y neuropatía, que son las principales causas de morbilidad.
Estilos de vida sedentarios están vinculados con el desarrollo de la diabetes no dependiente de insulina. La actividad física ha demostrado que tanto proteger contra y tener un efecto pronunciado sobre la diabetes no dependiente de la insulina mediante la reducción de la glucosa circulante en un proceso que hace que la insulina de re-sensibilidad en las células. Los resultados de la Encuesta Nacional de Salud de la Población mostraron que las mujeres físicamente inactivos edades 55-69 se encontró que tenían el doble de riesgo de desarrollar diabetes no dependiente de la insulina como sus contrapartes físicamente activos. Se sugiere que para cada 500 kcal adicionales de gastos por semana a partir de la actividad física, el riesgo para la diabetes no dependiente de la insulina se reduce en 6%. Además, las actividades más vigorosas se asociaron con los mayores beneficios. Un estudio de mujeres 34-59 años de edad que reportaron participar en actividad física vigorosa por lo menos una vez a la semana experimentaron una reducción del riesgo del 16% en comparación con las mujeres que no participaron en actividades vigorosas.
El ejercicio ha demostrado una mejora en el metabolismo de los hidratos de carbono y tolerancia a la glucosa mediante la mejora de la captación celular de azúcar. Contratante tejido muscular probable causa un efecto sinérgico entre la insulina y la sensibilidad celular, aumentando el transporte de glucosa en la célula. Una vez que los hidratos de carbono hacen que sea dentro de la célula, la glucosa puede quemarse para obtener energía inmediata o se almacena en forma de glucógeno. El aumento de la sensibilidad a la insulina evita lo que se conoce como la hiperinsulinemia, (una condición en la que hay exceso de los niveles de insulina circulantes en la sangre en relación con el nivel de glucosa), y mejora la tolerancia a la glucosa, que proporciona un efecto protector de la aparición de la enfermedad. La mayoría de los receptores celulares para la insulina se encuentran en el músculo esquelético. Por supuesto que tiene sentido si tenemos en cuenta que el músculo esquelético es muy activa y requiere una gran cantidad de energía. Si mantienes tus músculos esqueléticos sanos y fuertes, la sensibilidad de los músculos a la insulina va a mejorar. El resultado será la absorción óptima de la glucosa de la sangre. Pero si se pierde masa muscular (una condición conocida como sarcopenia) y se obtiene un poco floja, puede experimentar el efecto contrario - reducción de la sensibilidad a la insulina y la acumulación de azúcar en la sangre. Para superar esto, su cuerpo va a producir más y más insulina. Con el tiempo esto podría tener un efecto moderador sobre la eficacia de la insulina. Esto significa que la gestión de azúcar en la sangre para los diabéticos, incluso con fármacos, podrían ser mucho más difícil.
Un gran ejemplo de esto ocurrió hace unos años cuando gané cerca de 20 libras. Como resultado de los acontecimientos estresantes de mi vida, menos actividad física y el aumento de mi insulina para compensar mis altos niveles de azúcar, las libras simplemente amontonados. Esta es la razón por la insulina se conoce como la "hormona de almacenamiento de grasa". Tuve la oportunidad de revertir el aumento de peso por el nuevo aumento de mi actividad física, primero lentamente y luego con más fuerza, lo que mejoró la sensibilidad de mi cuerpo a la insulina que estaba tomando. Durante un período de 9 meses tuve la oportunidad de reducir mi consumo de insulina en casi un 25% y era capaz de desprenderse de las 20 libras que había ganado anteriormente.
A tener en cuenta: Tengo 42 años de experiencia con mi diabetes y puedo controlar mi azúcar en la sangre. Antes de iniciar cualquier actividad de ejercicio y la modificación de insulina, consulte a su médico. Mejora de la resistencia a la insulina a través de ejercicios de resistencia para tonificar los músculos puede no funcionar para las personas obesas, ya que parecen tener diferentes respuestas fisiológicas al ejercicio que las personas de peso normal.
Tanto entrenamiento aeróbico y de resistencia puede proporcionar beneficios.
Baja capacidad cardiorrespiratoria es un predictor potente e independiente de la mortalidad en las personas con diabetes. Las personas con diabetes de tipo II están a menudo en un mayor riesgo debido a la presencia de factores de composición, incluyendo dislipidemia, (una cantidad anormal de los lípidos, por ejemplo, colesterol y / o grasa en la sangre), la obesidad, y la hipertensión. Entrenamiento aeróbico prolongado realizado a una intensidad moderada ha demostrado mejorar la función cardiorrespiratoria en los diabéticos. Además, la participación en el ejercicio aeróbico demuestra efectos positivos sobre la adiposidad visceral y subcutáneo (grasa), la respuesta de la insulina, y los niveles de triglicéridos en plasma (un tipo de grasa (lípidos) en la sangre).
El entrenamiento de resistencia produce similar y en algunos casos los efectos más profundos que el entrenamiento aeróbico sobre la diabetes. En comparación con el entrenamiento aeróbico, los diabéticos tipo II que participaron en los 4 meses de entrenamiento de fuerza mejora significativamente los niveles de glucosa en sangre y la resistencia a la insulina, reduce el colesterol LDL (colesterol malo) y los triglicéridos, y el aumento de HDL (colesterol bueno) por encima de los individuos diabéticos que realizan entrenamiento aeróbico para el mismo período de tiempo.
Al combinar actividades aeróbicas y de resistencia en un circuito de ejercicio, que es lo que hice durante los 9 meses que he perdido 20 libras, verá adaptaciones positivas en control de la glucosa, la insulina de acción, la fuerza muscular y capacidad de ejercicio. Además, usted debe consultar a su presión arterial reduce, pliegues cutáneos y de la cintura a la cadera medidas disminuyeron significativamente, y los niveles de glucosa en plasma en ayunas reduce. Además, su capacidad funcional, la fuerza muscular, la masa corporal magra y el control glucémico todos deben aumentar de manera significativa. Como se puede ver, parece que tanto el entrenamiento de resistencia y entrenamiento aeróbico son componentes necesarios en un programa de ejercicios eficaz para las personas con diabetes ya sea de forma independiente el uno del otro o combinados en un programa de entrenamiento de circuito.
La actividad física se ha demostrado que mejora la gestión de la glucosa a través de cambios en las células del músculo y de la respuesta de células grasas. La actividad física también conduce a beneficios indirectos, como el control de peso, la reducción de la acumulación de grasa central, y la eficiencia metabólica.
Los ejercicios de resistencia son todos acerca de tonificar los grupos musculares principales.
Los adultos deben tratar de ejercitar cada grupo muscular dos o tres días a la semana con una variedad de ejercicios y equipos. Muy baja intensidad o de la luz es mejor para las personas mayores o los adultos sedentarios que están empezando a hacer ejercicio.
Por lo general, de dos a cuatro series de cada ejercicio le ayudarán a mejorar su fuerza y ​​poder. Estas son las principales áreas que se centran en:
1. Biceps
2. Tríceps
3. Hombros
4. Estómago
5. Piernas
Los ejercicios de resistencia utilizan pesos relativamente ligeros y un alto número de repeticiones. Por ejemplo, 20 repeticiones en 3 series es una gran manera de mejorar el tono muscular y la resistencia. Los adultos por lo general deben esperar por lo menos 48 horas entre las sesiones de entrenamiento de resistencia para descansar y recuperarse.
El entrenamiento de circuito es más avanzado.

Esto sólo debe ser realizado por personas que ya están en un programa de ejercicios con la aprobación de sus médicos. El entrenamiento de circuito es una forma de condicionamiento que combina entrenamiento de resistencia y ejercicios aeróbicos de alta intensidad. Está diseñado para ser fácil de seguir y se dirige a aumentar la fuerza y ​​resistencia muscular. Un "circuito" el ejercicio es una finalización de todos los ejercicios en el programa. Cuando un circuito se completa, se empieza el primer ejercicio de nuevo para otro circuito. Por lo general, el tiempo entre ejercicios de entrenamiento en circuito es corto, a menudo con un rápido movimiento para el siguiente ejercicio. Beneficios del entrenamiento de circuito incluyen:
• Un medio eficaz para mejorar la resistencia a la fuerza (o la resistencia muscular).
• Puede ser fácilmente estructurado para proporcionar un entrenamiento de cuerpo entero.
• Es posible que no requiere de equipo de gimnasio caro.
• Puede ser adaptado para cualquier tamaño de área de entrenamiento.
• Se puede personalizar la especificidad , fácil de adaptar a su deporte.
Además, las personas con un avanzado diabetes no dependiente de insulina pueden experimentar complicaciones con la actividad física excesiva, incluyendo la cetosis, hiperglucemia (azúcar alta en la sangre), e hipoglucemia (azúcar bajo en la sangre) las respuestas a un ejercicio vigoroso.
Como se puede ver el ejercicio físico es un gran beneficio para los diabéticos y puede mejorar en gran medida su salud y estado físico.
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